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1. ऊर्जावर्धक बढ़ावा:1-2 बूंदें डालेंसंतरे का आवश्यक तेलअपनी हथेली में समान मात्रा मेंपुदीना आवश्यक तेलहथेलियों को आपस में रगड़ें और गहरी साँस लें। और भी ज़्यादा ऊर्जा पाने के लिए अपनी हथेलियों को गर्दन के पिछले हिस्से पर रगड़ें!
2. त्वचा + बाल:मिठाईसंतरे का आवश्यक तेलएंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी होने के कारण यह तेल आपकी त्वचा और बालों की दिनचर्या के लिए एक आदर्श अतिरिक्त है। यह विटामिन सी के अवशोषण, कोलेजन उत्पादन और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जो सभी एंटी-एजिंग के लिए आवश्यक हैं।
3.नहाना:मौसमी भावात्मक विकार, अवसाद और मासिक धर्म पूर्व सिंड्रोम के कारण होने वाले तनाव को कम करने के लिए, 8-10 बूंदें डालेंसंतरे का आवश्यक तेलनहाने के पानी में।
4.धोने लायक कपड़े:कुछ बूँदें डालेंसंतरे का तेलपरऊन सुखाने वाली गेंदेंया ड्रायर में डालने से पहले किसी साफ़, ताज़े धुले हुए वॉशक्लॉथ में भिगोएँ। संतरे की चमकदार, साफ़ खुशबू आपके कपड़ों और चादरों को बिना किसी सिंथेटिक सुगंध के भी बेहतरीन महक देगी।
5.घर का बना टब क्लीनर:पारंपरिक टब स्क्रब में मौजूद रसायनों के अवशेषों से बचने के लिए, इन प्रभावी सामग्रियों का इस्तेमाल करें। 1 कप बेकिंग सोडा, 1/4 कपकैसाइल साबुन, 1 टीबीएलएस हाइड्रोजन पेरोक्साइड और 10 -15 बूंदेंसंतरे का आवश्यक तेल.
6.DIY एयर फ्रेशनर:3/4 कप पानी, 2 टेबलस्पून वोदका, रबिंग अल्कोहल या असली वेनिला एक्सट्रेक्ट और 10 बूंदें मिलाएंसंतरे का आवश्यक तेलएक साथ मिलाएं और एक गिलास में स्टोर करेंस्प्रे बॉटल.
7.मालिश तेल:कुछ बूंदें मिलाएंसंतरे का आवश्यक तेलमें एकवाहक तेलएक सुखद शांतिदायक सुगंध के लिए। यह पेट की ऐंठन से राहत पाने के लिए पेट पर लगाने पर विशेष रूप से प्रभावी होता है।
8.जीवाणुरोधी काउंटर स्प्रे:5 बूँदें डालेंसंतरे का आवश्यक तेलइसके लियेDIY काउंटर स्प्रेऔर इसे रसोई काउंटर, लकड़ी के कटिंग बोर्ड और उपकरणों पर उपयोग करें, जिससे यह एक स्वच्छ, प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी घोल बन जाता है, जिसकी गंध भी सुखद होती है, न कि किसी तेज रसायन जैसी।
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बर्गमोट तेल का इस्तेमाल सदियों से अरोमाथेरेपी में इसकी ताज़ा और मनमोहक सुगंध के कारण किया जाता रहा है। बर्गमोट की खुशबू न केवल ताज़गी देती है, बल्कि आंतरिक शांति की भावना को भी बढ़ावा देती है जो तनाव या बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकती है।
बर्गमोट तेल का उपयोग स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में भी किया जा सकता है और इसके एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी गुणों के कारण यह मुँहासे वाली त्वचा के लिए एक आदर्श तेल है, खासकर जब इसे मिश्रित करके शीर्ष पर लगाया जाता है; ऐसा माना जाता है कि बर्गमोट तेल के रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और दुर्गन्धनाशक गुण इसे शरीर की देखभाल के उत्पादों में एक प्रभावी घटक बनाते हैं, जो एथलीट फुट और पसीने वाले पैरों जैसी अन्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है, जो दर्दनाक और परेशान करने वाले हो सकते हैं।
चिंता और तनाव
बरगामोट की खुशबू एक विशिष्ट सुगंध है जिसका उपयोग सदियों से अरोमाथेरेपी में उत्साहवर्धक लाभ प्रदान करने के लिए किया जाता रहा है। कुछ लोगों के लिए, इसे टिशू पेपर या सुगंधित पट्टी से सीधे सूंघने पर, या सुगंधित चिकित्सा उपचार के रूप में हवा में फैलाने पर, यह भावनात्मक तनाव और सिरदर्द से राहत दिला सकता है। यह तनाव और चिंता की भावनाओं को दूर करने के साथ-साथ ऊर्जा के स्तर को संतुलित करने में भी अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि बरगामोट का मन पर शांत प्रभाव पड़ता है।
अरोमाथेरेपिस्ट अक्सर मांसपेशियों में दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन को कम करने में मदद करने के लिए मालिश चिकित्सा में इसके दर्दनाशक और ऐंठनरोधी गुणों के लिए बर्गामोट अरोमाथेरेपी तेल का उपयोग करते हैं, जोजोबा तेल जैसे वाहक तेल में बर्गामोट की कुछ बूंदें मिलाकर एक उत्थानकारी लेकिन गहन रूप से आराम देने वाला मालिश तेल तैयार किया जाता है।
बर्गमोट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल अक्सर अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र में किया जाता है क्योंकि इसकी लोकप्रिय सुखदायक खुशबू आपको आराम पहुँचाती है और साँस लेने पर चिंता से राहत दिलाती है। इसे अकेले या अन्य तेलों के साथ सुगंधित मिश्रण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, बर्गमोट की कुछ बूंदों को लैवेंडर, गुलाब या कैमोमाइल जैसे अन्य पूरक एसेंशियल ऑयल के साथ मिलाकर।
आप बर्गमोट एसेंशियल ऑयल को इसके पुनर्संतुलन और आराम देने वाले गुणों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे एक डिस्पर्सेंट में मिलाकर नहाने के पानी में मिलाकर आप नींद की अच्छी आदतों को बेहतर बना सकते हैं। बर्गमोट का इस्तेमाल उन लोगों के लिए एक प्राकृतिक कीट विकर्षक के रूप में भी किया जा सकता है जो कठोर रासायनिक कीटनाशकों के प्रति संवेदनशील या एलर्जी से ग्रस्त हैं और एक पूरी तरह से प्राकृतिक और प्रभावी विकल्प चाहते हैं।
अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने के साथ-साथ, बर्गमोट तेल कॉस्मेटिक फ़ॉर्मूलेशन में इस्तेमाल होने वाला एक बेहतरीन पसंदीदा घटक है। इसकी चमकदार, हरी, खट्टे सुगंध उत्पादों में एक उत्साहवर्धक सुगंध जोड़ती है, जबकि बर्गमोट के प्राकृतिक चिकित्सीय गुण इसे त्वचा के स्वास्थ्य लाभों के मामले में एक वास्तविक संपत्ति बनाते हैं।
मुंहासा
बर्गमोट तेल कई त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है, जो इसे त्वचा देखभाल के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाता है, खासकर किशोरावस्था में होने वाले मुहांसों के लिए। यह अपने रोगाणुरोधी गुणों के साथ त्वचा की सूजन और मुंहासों से लड़कर त्वचा पर बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है। बर्गमोट तेल में कसैले गुण भी होते हैं जो रोमछिद्रों को कसने और अतिरिक्त सीबम उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे बर्गमोट तैलीय त्वचा वालों के लिए एक आदर्श घटक बन जाता है।
यह पाया गया है कि बरगामोट, खासकर जब लैवेंडर और कैमोमाइल जैसे अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है, तो यह अपने जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों के कारण, एक्ज़िमा, कुछ प्रकार के डर्मेटाइटिस या सोरायसिस जैसी कई त्वचा समस्याओं से जुड़ी लालिमा और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि परेशान त्वचा को संतुलित करने में मदद करने के लिए किसी भी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद को तैयार करते समय बरगामोट को एक महत्वपूर्ण घटक माना जाता है।
बर्गमोट के अन्य उपयोग
सुगंध
बर्गमोट एसेंशियल ऑयल, 18वीं सदी की शुरुआत में बनाए गए मूल ओ डी कोलोन में एक प्रमुख घटक है। यह आज भी इत्र उद्योग में एक प्रमुख घटक के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और कई लोकप्रिय परफ्यूम हाउस अभी भी बर्गमोट-आधारित सुगंध और कोलोन बनाते हैं। यह त्वचा और बालों की देखभाल के लिए तैयार किए गए सामान्य कॉस्मेटिक उत्पादों में भी शामिल करने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है, जो एक सुखद, ज़्यादा मीठी नहीं, बर्गमोट-नारंगी सुगंध प्रदान करता है।
बर्गमोट हाइड्रोसोल
बर्गामोट हाइड्रोसोल भाप आसवन प्रक्रिया का एक उपोत्पाद है। बर्गामोट संतरे के छिलके में मौजूद आवश्यक तेल संघनन कक्ष में जल वाष्प के माध्यम से पहुँच जाते हैं। फिर आवश्यक तेलों को पानी से निकाल दिया जाता है और एक आसवन पदार्थ बनता है जिसे बर्गामोट हाइड्रोसोल कहते हैं। इसका उपयोग विभिन्न अरोमाथेरेपी अनुप्रयोगों, जैसे कि प्रिस्क्रिप्शन क्रीम इमल्शन, में किया जाता है और इसे फेशियल टोनर या मिस्ट में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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अवसाद और चिंता में मदद करता है
गुलाब के तेल के सबसे बड़े फायदों में से एक निश्चित रूप से इसकी मनोदशा को बेहतर बनाने की क्षमता है। जब हमारे पूर्वज ऐसी परिस्थितियों से जूझ रहे थे जहाँ उनकी मानसिक स्थिति क्षीण या अन्य किसी तरह से क्षीण थी, तो वे स्वाभाविक रूप से अपने आस-पास के फूलों के मनमोहक दृश्यों और सुगंधों की ओर आकर्षित हुए होंगे। उदाहरण के लिए, एक शक्तिशाली गुलाब की खुशबू को सूंघना मुश्किल होता है औरनहींमुस्कान।
पत्रिकानैदानिक अभ्यास में पूरक चिकित्साहाल ही मेंएक अध्ययन प्रकाशित कियाजो गुलाब के समय इस प्रकार की प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को साबित करने के लिए तैयार थेaromatherapyअवसाद और/या चिंता से ग्रस्त मानव विषयों पर इसका प्रयोग किया जाता है। 28 प्रसवोत्तर महिलाओं के एक समूह को शोधकर्ताओं ने दो समूहों में विभाजित किया: एक समूह को गुलाब और ओटो के आवश्यक तेलों के मिश्रण से 15 मिनट के अरोमाथेरेपी सत्रों के माध्यम से उपचारित किया गया।लैवेंडरचार सप्ताह तक सप्ताह में दो बार, तथा एक नियंत्रण समूह।
उनके परिणाम काफी उल्लेखनीय थे। अरोमाथेरेपी समूह ने एडिनबर्ग पोस्टनेटल डिप्रेशन स्केल (ईपीडीएस) और जनरलाइज्ड एंग्जायटी डिसऑर्डर स्केल (जीएडी-7) दोनों पर नियंत्रण समूह की तुलना में "महत्वपूर्ण सुधार" का अनुभव किया। इसलिए, महिलाओं ने न केवल प्रसवोत्तर अवसाद के स्कोर में उल्लेखनीय कमी देखी, बल्कि उन्होंने इसमें भी उल्लेखनीय सुधार देखा।सामान्य चिंता विकार
मुँहासे से लड़ता है
गुलाब के आवश्यक तेल में कई गुण हैं जो इसे त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार बनाते हैं। इसके रोगाणुरोधी और अरोमाथेरेपी लाभ ही आपके DIY लोशन और क्रीम में इसकी कुछ बूँदें डालने के बेहतरीन कारण हैं।
2010 में, शोधकर्ताओं ने एक रिपोर्ट प्रकाशित कीअध्ययन से पता चलागुलाब के आवश्यक तेल ने 10 अन्य तेलों की तुलना में सबसे मज़बूत जीवाणुनाशक क्रियाएँ प्रदर्शित कीं। थाइम, लैवेंडर और दालचीनी के आवश्यक तेलों के साथ, गुलाब का तेल भी जीवाणुओं को पूरी तरह से नष्ट करने में सक्षम था।प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्नेस(मुँहासे के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया) 0.25 प्रतिशत घोल के केवल पांच मिनट बाद!
बुढ़ापा विरोधी
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि गुलाब का तेल आमतौर परसूची बनाता हैशीर्ष एंटी-एजिंग एसेंशियल ऑयल्स में से एक। गुलाब का एसेंशियल ऑयल त्वचा के स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है और संभवतः उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है? इसके कई कारण हैं।
सबसे पहले, इसमें शक्तिशाली सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुँचाने वाले और त्वचा की उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने वाले मुक्त कणों से लड़ते हैं। मुक्त कण त्वचा के ऊतकों को नुकसान पहुँचा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ, झुर्रियाँ और झुर्रियाँ पड़ सकती हैं।
कामेच्छा बढ़ाता है
चूँकि यह एक चिंता-रोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है, गुलाब का आवश्यक तेल प्रदर्शन संबंधी चिंता और तनाव से संबंधित यौन रोग से पीड़ित पुरुषों की बहुत मदद कर सकता है। यह सेक्स हार्मोन को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है, जिससे सेक्स ड्राइव में वृद्धि हो सकती है।
2015 में प्रकाशित एक डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक, प्लेसीबो-नियंत्रित नैदानिक परीक्षण में गुलाब के तेल के प्रभावों को देखा गया, जिसमें प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित 60 पुरुष रोगियों पर, जो सेरोटोनिन-रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) नामक पारंपरिक अवसादरोधी दवाओं के सेवन के परिणामस्वरूप यौन रोग का अनुभव कर रहे थे।
परिणाम काफी प्रभावशाली हैं!आर. डैमास्केनातेल से पुरुष रोगियों में यौन रोग में सुधार हुआ। इसके अलावा, यौन रोग में सुधार के साथ अवसाद के लक्षण भी कम हुए।
और निर्जलीकरण.
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थोक कार्बनिक बाल विकास पेपरमिंट आवश्यक तेल
मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या पुदीना तेल दर्द के लिए अच्छा है, तो इसका उत्तर "हाँ" है! पुदीना आवश्यक तेल एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाला तेल है।
इसमें ठंडक, स्फूर्तिदायक और ऐंठन-रोधी गुण भी होते हैं। पुदीने का तेल तनाव से होने वाले सिरदर्द को कम करने में विशेष रूप से सहायक होता है। एक नैदानिक परीक्षण से पता चलता है कि यहएसिटामिनोफेन की तरह ही कार्य करता है.
एक अन्य अध्ययन से पता चलता है किपुदीना तेल का शीर्ष पर प्रयोगफाइब्रोमायल्जिया और मायोफेशियल पेन सिंड्रोम से जुड़े दर्द निवारक लाभ हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुदीने का तेल, यूकेलिप्टस, कैप्साइसिन और अन्य हर्बल तैयारियाँ मददगार हो सकती हैं क्योंकि ये सामयिक दर्दनाशक के रूप में काम करती हैं।
दर्द से राहत के लिए पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने के लिए, बस दिन में तीन बार समस्या वाली जगह पर दो से तीन बूँदें लगाएँ, एप्सम सॉल्ट के साथ गर्म पानी से नहाने के पानी में पाँच बूँदें डालें या घर पर बना मसल रब इस्तेमाल करें। पुदीने को लैवेंडर के तेल के साथ मिलाना भी आपके शरीर को आराम पहुँचाने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने का एक बेहतरीन तरीका है।
साइनस देखभाल और श्वसन सहायता
पुदीने की अरोमाथेरेपी आपके साइनस को खोलने और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। यह एक ताज़ा कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, आपके वायुमार्गों को खोलने, बलगम को साफ़ करने और जकड़न को कम करने में मदद करता है।
यह भी एक हैसर्दी के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल, फ्लू, खांसी, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी स्थितियां।
प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि पुदीना तेल में पाए जाने वाले यौगिकों में रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह श्वसन तंत्र से जुड़े लक्षणों को जन्म देने वाले संक्रमणों से लड़ने में भी मदद कर सकता है।
पुदीना तेल को नारियल तेल के साथ मिलाएं औरनीलगिरी का तेलमेरा बनाने के लिएघर का बना वाष्प रगड़आप पुदीने की पांच बूंदें भी फैला सकते हैं या अपनी कनपटियों, छाती और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगा सकते हैं।
मौसमी एलर्जी से राहत
पुदीने का तेल आपकी नाक की मांसपेशियों को आराम देने और एलर्जी के मौसम में आपके श्वसन मार्ग से गंदगी और पराग कणों को साफ़ करने में बेहद कारगर है। इसे सबसे अच्छे तेलों में से एक माना जाता है।एलर्जी के लिए आवश्यक तेलइसके कफ निस्सारक, सूजनरोधी और स्फूर्तिदायक गुणों के कारण।
में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयूरोपीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चपाया किपुदीना यौगिकों ने संभावित चिकित्सीय प्रभावकारिता प्रदर्शित कीएलर्जिक राइनाइटिस, कोलाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसे दीर्घकालिक सूजन संबंधी विकारों के उपचार के लिए।
अपने स्वयं के DIY उत्पाद के साथ मौसमी एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के लिए, घर पर पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल को फैलाएं, या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीछे पेपरमिंट की दो से तीन बूंदें लगाएं।
ऊर्जा बढ़ाता है और व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है
अस्वास्थ्यकर एनर्जी ड्रिंक्स के एक गैर-विषाक्त विकल्प के लिए, पुदीने की कुछ बूँदें लें। यह लंबी यात्राओं, स्कूल में या किसी भी ऐसे समय में आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है जब आपको "रात भर जागने" की ज़रूरत होती है।
शोध से पता चलता है कियाददाश्त और सतर्कता में सुधार करने में भी मदद मिल सकती हैसाँस लेने पर। इसका इस्तेमाल आपके शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है, चाहे आपको अपने साप्ताहिक वर्कआउट के दौरान थोड़ी ऊर्जा की ज़रूरत हो या आप किसी एथलेटिक इवेंट के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों।
में प्रकाशित एक अध्ययनएविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिनजांच कीव्यायाम पर पुदीना के सेवन के प्रभावप्रदर्शन। तीस स्वस्थ पुरुष कॉलेज छात्रों को यादृच्छिक रूप से प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में विभाजित किया गया। उन्हें पुदीने के आवश्यक तेल की एक खुराक दी गई और उनके शारीरिक मापदंडों और प्रदर्शन का मापन किया गया।
शोधकर्ताओं ने पुदीने के तेल के सेवन के बाद सभी परीक्षण किए गए चरों में उल्लेखनीय सुधार देखा। प्रायोगिक समूह के लोगों में पकड़ बल, खड़ी खड़ी छलांग और खड़ी लंबी छलांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।
पुदीने के तेल वाले समूह में फेफड़ों से बाहर निकलने वाली हवा की मात्रा, अधिकतम श्वास प्रवाह दर और अधिकतम श्वास प्रवाह दर में भी उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई। इससे पता चलता है कि पुदीने का ब्रोन्कियल चिकनी मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए पुदीने के तेल की एक से दो बूंदें एक गिलास पानी के साथ लें, या अपनी कनपटियों और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगाएं।
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एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा
विषाक्त पदार्थों, रसायनों और प्रदूषकों की तरह, मुक्त कण भी आज अमेरिकियों को प्रभावित करने वाली हर बीमारी के लिए सबसे खतरनाक और सबसे आम जोखिम कारक हैं। मुक्त कण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बंद करने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं और आपके शरीर को अविश्वसनीय नुकसान पहुँचा सकते हैं।
मुक्त कणों से होने वाले नुकसान के प्रति शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों का निर्माण करना है—खासकर ग्लूटाथियोन, कैटेलेज और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (SOD)—जो इन मुक्त कणों को नुकसान पहुँचाने से रोकते हैं। दुर्भाग्य से, अगर मुक्त कणों का बोझ बहुत ज़्यादा है, तो आपके शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की कमी हो सकती है, जो कि खराब आहार और विषाक्त पदार्थों के अत्यधिक संपर्क के कारण अमेरिका में अपेक्षाकृत आम हो गया है।
शुक्र है, लैवेंडर एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो बीमारियों को रोकने और उलटने का काम करता है। 2013 में प्रकाशित एक अध्ययनफाइटोमेडिसिनपाया गया कि यहगतिविधि में वृद्धि हुईशरीर के सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स में से एक - ग्लूटाथियोन, कैटेलेज और एसओडी। हाल के अध्ययनों ने भी इसी तरह के परिणाम दर्शाए हैं, और निष्कर्ष निकाला है किलैवेंडर में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती हैऔर ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने या उलटने में मदद करता है।
मधुमेह के इलाज में मदद करता है
2014 में, ट्यूनीशिया के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प कार्य पूरा करने का लक्ष्य रखा: रक्त शर्करा पर लैवेंडर के प्रभाव का परीक्षण करना, ताकि यह देखा जा सके कि क्या यह मधुमेह को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में मदद कर सकता है।
15 दिनों के पशु अध्ययन के दौरान, परिणामदेखाशोधकर्ताओं द्वारा किए गए शोध बिल्कुल अद्भुत थे। संक्षेप में, लैवेंडर आवश्यक तेल उपचार ने शरीर को निम्नलिखित मधुमेह के लक्षणों से बचाया:
- रक्त शर्करा में वृद्धि (मधुमेह की पहचान)
- चयापचय संबंधी विकार (विशेषकर वसा चयापचय)
- भार बढ़ना
- यकृत और गुर्दे में एंटीऑक्सीडेंट की कमी
- यकृत और गुर्दे की शिथिलता
- यकृत और गुर्देलिपोपरऑक्सीडेशन(जब मुक्त कण कोशिका झिल्ली से आवश्यक वसा अणुओं को “चुरा” लेते हैं)
हालाँकि मधुमेह की रोकथाम या उसे उलटने में लैवेंडर की पूरी क्षमता को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, इस अध्ययन के परिणाम आशाजनक हैं और इस पौधे के अर्क की चिकित्सीय क्षमता की ओर इशारा करते हैं। मधुमेह के लिए इसका उपयोग करने के लिए, इसे अपनी गर्दन और छाती पर लगाएँ, घर पर फैलाएँ, या इसके साथ पूरक करें।
मूड में सुधार और तनाव कम करता है
हाल के वर्षों में, लैवेंडर के तेल को तंत्रिका संबंधी क्षति से बचाने की अपनी अनूठी क्षमता के लिए विशेष महत्व दिया जा रहा है। परंपरागत रूप से, लैवेंडर का उपयोग माइग्रेन, तनाव, चिंता और अवसाद जैसी तंत्रिका संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है, इसलिए यह देखना रोमांचक है कि इस पर शोध आखिरकार इतिहास के स्तर तक पहुँच रहा है।
तनाव और चिंता के स्तर पर इस पौधे के प्रभावों को दर्शाने वाले कई अध्ययन हैं। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया किश्वासलैवेनड्युलायह सबसे शक्तिशाली चिंतानाशक तेलों में से एक है, क्योंकि यह शल्यक्रिया के दौरान होने वाली चिंता को कम करता है और शल्यक्रिया और संज्ञाहरण से गुजर रहे रोगियों के लिए एक संभावित शामक माना जा सकता है।
2013 में, द्वारा प्रकाशित एक साक्ष्य-आधारित अध्ययनक्लिनिकल प्रैक्टिस में मनोचिकित्सा का अंतर्राष्ट्रीय जर्नलपाया गया कि 80 मिलीग्राम के साथ पूरकलैवेंडर आवश्यक तेल के कैप्सूल दर्द को कम करने में मदद करते हैंचिंता, नींद में खलल और अवसाद। इसके अलावा, अध्ययन में लैवेंडर तेल के इस्तेमाल से कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव, दवाओं के साथ कोई पारस्परिक क्रिया या वापसी के लक्षण नहीं पाए गए।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ न्यूरोसाइकोफार्माकोलॉजी2014 में एक मानव अध्ययन प्रकाशित किया गया था जिसमें कहा गया था किदिखाया गयासिलेक्सन (जिसे लैवेंडर तेल के रूप में भी जाना जाता है) सामान्यीकृत चिंता विकार के विरुद्ध प्लेसीबो और प्रिस्क्रिप्शन दवा पैरोक्सेटाइन से ज़्यादा प्रभावी था। उपचार के बाद, अध्ययन में वापसी के लक्षणों या प्रतिकूल दुष्प्रभावों का एक भी उदाहरण नहीं पाया गया।
2012 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में 28 उच्च जोखिम वाली प्रसवोत्तर महिलाओं को शामिल किया गया और पाया गया किअपने घरों में लैवेंडर का प्रसार करनाअरोमाथेरेपी की चार सप्ताह की उपचार योजना के बाद उनमें प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता विकार में उल्लेखनीय कमी देखी गई।
लैवेंडर से PTSD के लक्षणों में भी सुधार देखा गया है।प्रतिदिन अस्सी मिलीग्राम लैवेंडर तेलPTSD से पीड़ित 47 लोगों में अवसाद को 33 प्रतिशत तक कम करने और नींद की गड़बड़ी, मनोदशा और समग्र स्वास्थ्य स्थिति में नाटकीय रूप से कमी लाने में मदद की, जैसा कि में प्रकाशित दूसरे चरण के परीक्षण में दिखाया गया है।फाइटोमेडिसिन.
तनाव दूर करने और नींद बेहतर करने के लिए, अपने बिस्तर के पास एक डिफ्यूज़र रखें और रात में सोते समय या शाम को पढ़ते या आराम करते समय परिवार के कमरे में तेल फैलाएँ। आप इसी तरह के परिणामों के लिए इसे अपने कानों के पीछे भी लगा सकते हैं।
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उच्च गुणवत्ता वाला शुद्ध कैमोमाइल तेल, दर्द से राहत, नींद में सुधार
फ़ायदे
त्वचा को नमी प्रदान करता है
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल रूखी और बेजान त्वचा के इलाज के लिए एक मॉइस्चराइजिंग त्वचा औषधि है। यह आपकी त्वचा को नमी और पोषण से संतृप्त करता है जिससे आपकी त्वचा की अंदरूनी परत ठीक होने लगती है।
एंटीऑक्सीडेंट
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा की कई तरह की समस्याओं और परेशानियों में मदद करते हैं। ये आपकी त्वचा को प्रदूषण, धूल, ठंडी हवाओं आदि जैसे बाहरी कारकों से भी बचाते हैं।
प्राकृतिक इत्र
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के अपने आप में एक आनंददायक सुगंध है। हालाँकि, इसे अपने बगलों, कलाई और शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाने से पहले इसे पतला करना न भूलें।उपयोग
साबुन और सुगंधित मोमबत्तियाँ
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल की स्फूर्तिदायक सुगंध सुगंधित मोमबत्तियाँ, साबुन बार, अगरबत्ती आदि बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। आप इसका उपयोग DIY प्राकृतिक इत्र और डिओडोरेंट बनाने के लिए भी कर सकते हैं।
त्वचा देखभाल उत्पाद
हमारा प्राकृतिक कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल त्वचा का टैन दूर करने में मदद कर सकता है, खासकर जब इसे हल्दी और गुलाब जल जैसी प्राकृतिक सामग्री के साथ मिलाया जाए। आप इस तेल को कैमोमाइल पाउडर के साथ मिलाकर फेस मास्क भी बना सकते हैं।
डिफ्यूज़र मिश्रण
अगर आप डिफ्यूज़र ब्लेंड्स के शौकीन हैं, तो कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल की मिट्टी जैसी खास खुशबू आपके मूड को तरोताज़ा कर सकती है और आपके मन को संतुलित कर सकती है। यह आपके मन को तरोताज़ा करता है, आपकी इंद्रियों को सुकून देता है और थकान व बेचैनी से राहत देता है। -
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फ़ायदे
तनाव मुक्ति
इलंग इलंग तेल की शक्तिशाली और मनमोहक सुगंध तनाव को दूर करने में भी कारगर साबित होती है। इसलिए, यह अरोमाथेरेपी में एक प्रभावी आवश्यक तेल साबित होता है।
कीड़े के काटने से राहत
इलंग इलंग आवश्यक तेल में कीड़े के काटने से होने वाली जलन को शांत करने की क्षमता होती है। यह सनबर्न और अन्य प्रकार की त्वचा की जलन या सूजन को भी शांत करता है।
नमी बरकरार रखता है
इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल आपके कॉस्मेटिक उत्पादों की नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाता है। यह रक्त परिसंचरण को भी बढ़ाता है और आपकी त्वचा की बनावट और स्थिति में सुधार करता है।उपयोग
मूड फ्रेशनर
इलंग इलंग तेल के बालों को कंडीशनिंग करने वाले गुण इसे आपके शैंपू, कंडीशनर और हेयर केयर उत्पादों में मिलाने के लिए एक आदर्श घटक बनाते हैं। यह आपके बालों को चमकदार और मज़बूत बनाता है।
अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल
इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल को नारियल तेल जैसे किसी उपयुक्त वाहक तेल के साथ मिलाएँ और इसे मालिश तेल के रूप में इस्तेमाल करें। इलंग इलंग तेल से मालिश करने से आपकी मांसपेशियों का तनाव और खिंचाव तुरंत कम हो जाएगा।
बालों की देखभाल के उत्पाद
इलंग इलंग तेल के बालों को कंडीशनिंग करने वाले गुण इसे आपके शैंपू, कंडीशनर और हेयर केयर उत्पादों में मिलाने के लिए एक आदर्श घटक बनाते हैं। यह आपके बालों को चमकदार और मज़बूत बनाता है। -
डिफ्यूज़र स्लीप परफ्यूम के लिए शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड चंदन का तेल
फ़ायदे
झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करें
शुद्ध चंदन के तेल के हाइड्रेटिंग गुण यह सुनिश्चित करते हैं कि आपकी त्वचा झुर्रियों से मुक्त हो, और यह महीन रेखाओं को भी काफी हद तक कम करता है। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक भी देता है।
अच्छी नींद को बढ़ावा देता है
चंदन के तेल के शामक गुण तनाव से तुरंत राहत दिलाएंगे। इसके लिए, आप सोने से पहले अपने तकिये पर थोड़ा सा तेल मल सकते हैं या सूंघ सकते हैं। इससे आपको रात में चैन की नींद सोने में मदद मिलेगी।
फंगल संक्रमण का इलाज करता है
अपने शरीर को बैक्टीरिया, वायरस, फंगस और अन्य सूक्ष्म जीवों से सुरक्षित रखने के लिए हमारे ऑर्गेनिक चंदन एसेंशियल ऑयल के तनु रूप से मालिश करें। यह चंदन के तेल के शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुणों के कारण संभव है।उपयोग
साबुन बनाना
चंदन के तेल का इस्तेमाल अक्सर साबुन में एक विशेष सुगंध जोड़ने या उसे स्थिर करने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। अगर आप प्राच्य सुगंध वाले साबुन बना रहे हैं, तो आप हमसे थोक में सबसे अच्छा चंदन आवश्यक तेल मंगवा सकते हैं।
रूम फ्रेशनर
चंदन के तेल का इस्तेमाल कमरे या वायु-शोधक स्प्रे में मुख्य सामग्री के रूप में किया जाता है जो आपके रहने की जगह से बासी या दुर्गंध को दूर करता है। यह लिनेन स्प्रे निर्माताओं के बीच भी एक लोकप्रिय विकल्प है।
त्वचा देखभाल उत्पाद
हमारा प्राकृतिक चंदन का तेल त्वचा की टैनिंग दूर करने में मदद कर सकता है, खासकर जब इसे हल्दी और गुलाब जल जैसी प्राकृतिक सामग्री के साथ मिलाया जाए। आप इस तेल को हल्दी पाउडर के साथ मिलाकर फेस मास्क भी बना सकते हैं। -
उच्च गुणवत्ता वाला अरोमाथेरेपी नेरोली आवश्यक तेल, खाद्य ग्रेड भाप आसुत नेरोली तेल
फ़ायदे
उम्र के धब्बों को कम करता है
हमारा ताज़ा नेरोली एसेंशियल ऑयल आपके चेहरे से उम्र के धब्बे, दाग-धब्बे आदि कम करने और आपको खूबसूरत और जवां दिखाने के लिए जाना जाता है। एंटी-एजिंग उत्पादों के निर्माता अपने उत्पादों में नेरोली एसेंशियल ऑयल के इन गुणों का उपयोग कर सकते हैं।
त्वचा को कसता है
हमारा बेहतरीन नेरोली एसेंशियल ऑयल त्वचा में कसावट लाता है और त्वचा की रंगत को एक समान बनाता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम भी बनाता है और इसका इस्तेमाल फेस मिस्ट और स्किन टोनर बनाने में किया जाता है। इस तेल से मालिश करने के बाद आपका चेहरा दमक उठता है और तरोताज़ा दिखता है।
हेयरस्टाइलिंग उत्पाद
नेरोली एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह बेजान और बेजान बालों में नई जान डाल देता है। यह बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है और बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों की देखभाल और हेयर स्टाइलिंग, दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।उपयोग
हेयरस्टाइलिंग उत्पाद
नेरोली एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह बेजान और बेजान बालों में नई जान डाल देता है। यह बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है और बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों की देखभाल और हेयर स्टाइलिंग, दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
झुर्रियों को कम करता है
अगर आपके चेहरे पर झुर्रियाँ या महीन रेखाएँ हैं, तो यह ऑर्गेनिक नेरोली एसेंशियल ऑयल आपकी मदद कर सकता है। आपको बस इसे पतला करके अपने चेहरे पर लगाना है और झुर्रियाँ-मुक्त और बेदाग त्वचा पाएँ। इसके नियमित इस्तेमाल से आपके चेहरे पर एक चमकदार चमक भी आती है।
प्रभावी नेत्र देखभाल
जब आँखों की प्रभावी देखभाल की बात आती है, तो प्राकृतिक नेरोली एसेंशियल ऑयल सबसे बेहतरीन सामग्रियों में से एक है। यह न केवल आपकी आँखों के आसपास की त्वचा को नमी प्रदान करता है जिससे उम्र बढ़ने के प्रभाव कम होते हैं, बल्कि यह आँखों के नीचे की त्वचा के नीचे की त्वचा के लिए भी लाभकारी है। -
धनिया तेल 100% प्राकृतिक और जैविक आवश्यक तेल निजी लेबलिंग के साथ
धनिया दुनिया भर में एक मसाले के रूप में प्रसिद्ध है, और हम इसके कुछ औषधीय गुणों से भी परिचित हैं, जैसे कि इसके पाचन और पेट संबंधी गुण। लेकिन हम शायद ही कभी इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने की परवाह करते हैं, जो मुख्य रूप से इसके आवश्यक तेल के उपयोग से प्राप्त होते हैं।
फ़ायदे
जो लोग वज़न कम करने के हर संभव तरीके आज़माकर थक चुके हैं, उन्हें धनिया के आवश्यक तेल के इस गुण पर ध्यान देना चाहिए। यह लिपोलिसिस को बढ़ावा देता है, जिसका अर्थ है लिपिड का हाइड्रोलिसिस, जिसका अर्थ है हाइड्रोलिसिस या वसा और कोलेस्ट्रॉल का टूटना। लिपोलिसिस जितनी तेज़ी से होगा, आप उतनी ही तेज़ी से पतले होंगे और वज़न कम करेंगे। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि आपको लिपोसक्शन करवाने की ज़रूरत नहीं है, जिसका समग्र स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है और जिसकी लागत बहुत ज़्यादा होती है।
क्या आप लगातार खांसी से परेशान हैं? क्या आप बार-बार होने वाली ऐंठन के कारण खेलों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर पा रहे हैं? तो धनिया के तेल को आजमाने का समय आ गया है। यह आपको खांसी के साथ-साथ अंगों और आंतों में होने वाली ऐंठन से भी राहत दिलाएगा। यह ऐंठन वाले हैजा में भी फायदेमंद साबित होगा। इसके अलावा, यह तंत्रिका ऐंठन और ऐंठन से भी राहत देता है और आपके शरीर और मन को आराम देता है।
टेरपीनॉल और टेरपीनोलीन जैसे तत्व धनिया के तेल को एक एनाल्जेसिक बनाते हैं, यानी दर्द कम करने वाला कोई भी पदार्थ। यह तेल दांत दर्द, सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों के अन्य दर्द के साथ-साथ चोट या टक्कर से होने वाले दर्द को ठीक करने में भी कारगर पाया गया है।
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त्वचा और बालों की देखभाल, मालिश और अरोमाथेरेपी के लिए चंपाका आवश्यक तेल
चंपाका, सफ़ेद मैगनोलिया के ताज़ा जंगली फूल से बनता है और मूल पश्चिमी एशियाई महिलाओं के बीच लोकप्रिय है क्योंकि यह एक उपोष्णकटिबंधीय पेड़ से प्राप्त होता है जिसके खूबसूरत और गहरे सुगंधित फूल होते हैं। इस सुगंधित फूल का भाप आसवन द्वारा निष्कर्षण किया जाता है। इस फूल के अर्क का उपयोग इसकी अत्यंत मीठी सुगंध के कारण दुनिया के सबसे महंगे इत्रों में मुख्य घटक के रूप में किया जाता है। लोगों का मानना है कि इसके और भी स्वास्थ्य लाभ हैं और इसका उपयोग सिरदर्द और अवसाद के वैकल्पिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह सुंदर और मनमोहक सुगंध मन को शांत करती है, उसे मज़बूत बनाती है, एकाग्रता में सुधार करती है और एक दिव्य वातावरण का निर्माण करती है।
फ़ायदे
- अद्भुत स्वादवर्धक - अपने सुगंधित वाष्पशील यौगिकों के कारण यह एक प्राकृतिक स्वादवर्धक है। इसे हेडस्पेस विधि द्वारा एकत्रित किया जाता है और जीसी-एमएस/जीएएस क्रोमैटोग्राफी-मास स्पेक्ट्रोमेट्री विधि द्वारा विश्लेषण किया जाता है। यह पूरी तरह से खुले हुए चंपाका फूलों से कुल 43 वीओसी की पहचान करता है। और इसीलिए इनमें एक ताज़ा और फल जैसी खुशबू होती है।
- बैक्टीरिया से लड़ें - इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एन्हांस्ड रिसर्च इन साइंस, टेक्नोलॉजी, इंजीनियरिंग ने 2016 में एक शोध प्रकाशित किया था जिसमें बताया गया था कि चंपाका फूल का तेल इन बैक्टीरिया से लड़ता है: कोलाई, सबटिलिस, पैराटाइफी, साल्मोनेला टाइफोसा, स्टैफिलोकोकस ऑरियस और माइक्रोकोकस पाइोजेन्स वर्स एल्बस। लिनालूल नामक यौगिक इसे रोगाणुओं से बचाता है। 2002 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययनइसमें कहा गया है कि इसकी पत्तियों, बीजों और तनों में मौजूद मेथनॉल के अर्क जीवाणुरोधी गुणों की व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधि को प्रदर्शित करते हैं।बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली, कोशिका भित्ति और प्रोटीन के लक्ष्य आवश्यक तेल होते हैं।
- कीड़े-मकोड़ों को दूर भगाता है - अपने यौगिक लिनालूल ऑक्साइड के कारण, चम्पाका को कीट-विकर्षक के रूप में जाना जाता है। यह मच्छरों और अन्य छोटे कीड़ों को मार सकता है।
- गठिया का इलाज करें - गठिया एक आत्मघाती स्थिति है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में कठिनाई होती है। हालाँकि, चंपाका के फूल से निकाला गया तेल सबसे प्रभावी है।अपने पैरों पर लगाने के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेलऔर गठिया के इलाज में भी उपयोगी है। चंपाका तेल की हल्की मालिश से दर्द वाले जोड़ों का इलाज हो सकता है।
- सिर दर्द का इलाज करता है - यह एक प्रकार का सिरदर्द है जो गर्दन तक फैल जाता है। प्रभावित क्षेत्र पर इस सिर दर्द के इलाज के लिए चंपाका फूल का आवश्यक तेल बेहद उपयोगी है।
- नेत्र रोग का उपचार - नेत्र रोग आपकी आँखों के लाल और सूजे हुए होने की स्थिति है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ (कंजंक्टिवाइटिस) एक प्रकार का नेत्र रोग है जो दर्द, सूजन, लालिमा, दृष्टि में परेशानी और आँखों में सूजन के किसी भी लक्षण के साथ आम है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि चम्पाका आवश्यक तेल नेत्र रोग के उपचार में बहुत उपयोगी है।
- प्रभावी अवसादरोधी - चम्पाका फूल आपके शरीर को राहत और आराम देते हैं और यह एक लोकप्रिय सुगंध तेल चिकित्सा है।
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मिर्च के बीज का तेल खाना पकाने के लिए खाद्य ग्रेड और स्वास्थ्य के लिए चिकित्सीय ग्रेड है
फ़ायदे
(1) मिर्च के बीज के तेल में मौजूद कैप्साइसिन एक प्रभावी दर्द निवारक एजेंट है, जो गठिया और गठिया के कारण मांसपेशियों में दर्द और कठोर जोड़ों से पीड़ित लोगों के लिए एक शक्तिशाली एनाल्जेसिक है।
(2) मांसपेशियों में दर्द से राहत देने के अलावा, मिर्च के बीज का तेल क्षेत्र में बेहतर रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करके, दर्द को सुन्न करके और पाचन को प्रोत्साहित करके पेट की परेशानी को भी कम कर सकता है।
(3) कैप्साइसिन के कारण, मिर्च का तेल खोपड़ी में बेहतर रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करके बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है, जबकि बालों के रोम को मजबूत बनाता है।उपयोग
बालों के विकास को बढ़ावा देता है
मिर्च के बीज के तेल की 2-3 बूँदें किसी वाहक तेल (जैसे नारियल या जोजोबा तेल) की बराबर मात्रा में मिलाएँ ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि तेल अच्छी तरह से घुल गया है और फिर इसे स्कैल्प पर लगाएँ। इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर लगभग 3-5 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए इसे हफ़्ते में लगभग 2-3 बार करें।
दर्द से राहत प्रदान करता है
आप मिर्च के बीज के तेल को किसी वाहक तेल में मिलाकर पतला कर सकते हैं और दर्द से राहत और सुन्नता के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर सीधे मालिश कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप मिर्च के बीज के तेल की कुछ बूंदों को मोम जैसे क्रीम बेस के साथ मिलाकर घर पर ही दर्द निवारक क्रीम बना सकते हैं।
घावों और कीड़े के काटने को ठीक करने में मदद करता है
मिर्च के बीज के तेल को किसी वाहक तेल के साथ 1:1 अनुपात में मिलाकर प्रभावित जगह पर धीरे से लगाएँ। हालाँकि, खुले घावों से बचने का ध्यान रखें।