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कॉस्मेटिक नेरोली आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल
नेरोली एसेंशियल ऑयल एक बहुमुखी तेल है जिसके स्वास्थ्य संबंधी कई उपयोग हैं। यह तेल शारीरिक, मानसिक और शारीरिक रूप से लाभकारी है। इसकी सुगंध अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल करने पर चिकित्सीय लाभ प्रदान करती है। आइए, इस अद्भुत एसेंशियल ऑयल, इसके गुणों और उपयोगों के बारे में और जानें।
लाभ और उपयोग
अपने दिमाग को शांत करें और तनाव कम करें: काम पर जाते या आते समय नेरोली एसेंशियल ऑयल की एक बूँद सूंघ लें। इससे भीड़-भाड़ वाला समय थोड़ा सहने लायक हो जाएगा और आपका नज़रिया थोड़ा उज्जवल हो जाएगा।
मीठे सपने: एक रुई के फाहे पर आवश्यक तेल की एक बूंद डालें और इसे अपने तकिये के खोल में रख लें, इससे आपको रात में अच्छी नींद आएगी।
मुँहासे उपचार: चूंकि नेरोली आवश्यक तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह एक बेहतरीन उपचार है।मुँहासे के लिए घरेलू उपायमुँहासे के इलाज के लिए। एक कॉटन बॉल को पानी में भिगोएँ (एसेंशियल ऑयल को थोड़ा पतला करने के लिए), और फिर उसमें नेरोली एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें डालें। समस्या वाली जगह पर दिन में एक बार कॉटन बॉल को हल्के हाथों से तब तक थपथपाएँ जब तक दाग-धब्बे साफ न हो जाएँ।
हवा को शुद्ध करें: अपने घर या कार्यालय में नेरोली आवश्यक तेल का छिड़काव करें, जिससे हवा साफ हो जाएगी और इसके रोगाणु-रोधी गुण सांस के माध्यम से अंदर आ जाएंगे।
तनाव दूर भगाएं:चिंता का प्राकृतिक उपचार, अवसाद, हिस्टीरिया, घबराहट, सदमे और तनाव, अपने अगले स्नान या पैर स्नान में नेरोली आवश्यक तेल की 3-4 बूंदों का उपयोग करें।
सिरदर्द से राहत: सिरदर्द, विशेष रूप से तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पाने के लिए गर्म या ठंडे सेक में कुछ बूंदें डालें।
निम्न रक्तचाप: नेरोली आवश्यक तेल को डिफ्यूजर में डालकर या बोतल से निकालकर कुछ बार सूंघने से, अध्ययनों से पता चला है कि रक्तचाप के साथ-साथ कोर्टिसोल के स्तर को भी कम किया जा सकता है।
दुष्प्रभाव
हमेशा की तरह, आपको नेरोली एसेंशियल ऑयल को कभी भी बिना पानी मिलाए, अपनी आँखों या अन्य श्लेष्मा झिल्लियों में नहीं लगाना चाहिए। जब तक आप किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श न ले रहे हों, तब तक नेरोली एसेंशियल ऑयल का आंतरिक रूप से सेवन न करें। सभी एसेंशियल ऑयल की तरह, नेरोली एसेंशियल ऑयल को भी बच्चों की पहुँच से दूर रखें। अपनी त्वचा पर नेरोली एसेंशियल ऑयल लगाने से पहले, शरीर के किसी असंवेदनशील हिस्से (जैसे कि आपकी बांह) पर एक छोटा सा पैच टेस्ट ज़रूर करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो। नेरोली एक गैर-विषैला, गैर-संवेदनशील, गैर-जलन पैदा करने वाला और गैर-प्रकाश-विषैला एसेंशियल ऑयल है, लेकिन सुरक्षा के लिए हमेशा पैच टेस्ट ज़रूर करवाना चाहिए।
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मच्छर भगाने के लिए सिट्रोनेला आवश्यक तेल
नींबू के समान एक समृद्ध, ताज़ा और उत्साहवर्धक सुगंध वाला सिट्रोनेला तेल एक सुगंधित घास है जिसका फ्रेंच में अर्थ लेमन बाम होता है। सिट्रोनेला की सुगंध को अक्सर लेमनग्रास समझ लिया जाता है, क्योंकि दोनों दिखने, बढ़ने और यहाँ तक कि निकालने की विधि में भी समान होते हैं।
सदियों से, सिट्रोनेला तेल का इस्तेमाल एक प्राकृतिक उपचार और एशियाई व्यंजनों में एक घटक के रूप में किया जाता रहा है। एशिया में, सिट्रोनेला आवश्यक तेल का इस्तेमाल अक्सर शरीर के दर्द, त्वचा के संक्रमण और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है, और इसे एक गैर-विषाक्त कीट-विकर्षक घटक के रूप में भी जाना जाता है। सिट्रोनेला का इस्तेमाल साबुन, डिटर्जेंट, सुगंधित मोमबत्तियों और यहाँ तक कि कॉस्मेटिक उत्पादों को सुगंधित करने के लिए भी किया जाता था।
फ़ायदे
सिट्रोनेला तेल एक उत्साहवर्धक सुगंध छोड़ता है जो स्वाभाविक रूप से नकारात्मक भावनाओं और संवेदनाओं को दूर करता है। घर के चारों ओर इसे फैलाने से वातावरण में सुधार और रहने की जगह को और अधिक खुशनुमा बनाने में मदद मिल सकती है।
त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने वाले गुणों से भरपूर यह आवश्यक तेल त्वचा को नमी सोखने और बनाए रखने में मदद कर सकता है। सिट्रोनेला के ये गुण सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक जवां रंगत को बढ़ावा देने और बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
कई अध्ययनों से पता चला है कि सिट्रोनेला तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनने वाले कुछ कवकों को कमजोर करने और नष्ट करने में मदद कर सकते हैं।
तेल के पसीना लाने वाले या स्वेदजनक गुण शरीर में पसीना बढ़ाते हैं। यह शरीर का तापमान बढ़ाता है और बैक्टीरिया व वायरस को खत्म करता है। इसके सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुण बुखार पैदा करने वाले रोगाणुओं को खत्म करने में भी मदद करते हैं। ये गुण मिलकर यह सुनिश्चित करते हैं कि बुखार से बचा जा सके या उसका इलाज किया जा सके।
Uसत्र
अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाला सिट्रोनेला तेल एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता को बढ़ा सकता है। अपनी पसंद के डिफ्यूज़र में सिट्रोनेला तेल की 3 बूँदें डालें और बेहतर एकाग्रता का आनंद लें। ऐसा माना जाता है कि इसकी खुशबू शरीर और मन को शांत और स्थिर करती है, जिससे अराजक और परस्पर विरोधी भावनाओं का बोझ कम होता है। सूजन-रोधी, जीवाणु-रोधी और कफ निस्सारक गुणों से भरपूर, सिट्रोनेला तेल श्वसन तंत्र की परेशानियों, जैसे कि जकड़न, संक्रमण, गले या साइनस में जलन, साँस लेने में तकलीफ, बलगम बनना और ब्रोंकाइटिस के लक्षणों से राहत दिला सकता है। सिट्रोनेला, लैवेंडर और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 2-2 बूँदों वाले मिश्रण को फैलाएँ, जिससे आपको आराम मिलेगा और साथ ही रक्त संचार भी बढ़ेगा और तनाव व चिंता भी कम होगी।
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प्राकृतिक नींबू आवश्यक तेल त्वचा गोरा करने वाली मालिश
नींबू का आवश्यक तेल अपनी ताज़गी, स्फूर्ति और उत्साहवर्धक खुशबू के कारण सबसे आसानी से पहचाने जाने वाले तेलों में से एक है। नींबू के तेल के स्वास्थ्य लाभों में इसके उत्तेजक, शांत करने वाले, कसैले, विषहरण करने वाले, एंटीसेप्टिक, कीटाणुनाशक और कवकरोधी गुण शामिल हैं।
फ़ायदे
नींबू विटामिन की उच्च मात्रा के मामले में एक चैंपियन है, जो तनाव के समय आपके शरीर की मदद करने में एक बेहतरीन सहायक है। डिफ्यूज़र या ह्यूमिडिफायर में नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग मददगार हो सकता है, और इसका उपयोग कई अस्पतालों और क्लीनिकों में किया जाता है।
कॉर्न्स और कॉलस पर नींबू का एसेंशियल ऑयल लगाने से सूजन को कम करने और रूखी त्वचा को आराम पहुँचाने में मदद मिल सकती है। दीर्घकालिक परिणाम देखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप दिन में दो बार नारियल या बादाम के तेल जैसे वाहक तेल का उपयोग करके तेल लगाएँ, एक बार सुबह और दूसरी बार सोने से पहले।
अगर मच्छर आपको परेशान कर रहे हैं और आप अपने नाखूनों से उन गुस्सैल धक्कों को रोकने के लिए बस इतना ही कर पा रहे हैं, तो किसी रासायनिक उपाय का सहारा न लें। नींबू के एसेंशियल ऑयल और कैरियर ऑयल के मिश्रण को काटने वाली जगह पर लगाने से खुजली और सूजन कम होगी। अगली बार जब आप वीकेंड पर जंगल में जाएँ, तो इस एसेंशियल ऑयल को अपनी ज़रूरी चीज़ों की सूची में ज़रूर शामिल करें।
उपयोग
त्वचा की देखभाल -नींबू का तेल कसैला और विषहरण करने वाला होता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण त्वचा के उपचार और उसे साफ़ करने में मदद करते हैं। नींबू का तेल त्वचा पर अतिरिक्त तेल को भी कम करता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद के लिए चेहरे के क्लींजर में इस तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ।
धोने लायक कपड़े -अपने कपड़ों को ताज़ा करने के लिए अपने कपड़े धोने के चक्र में या अंतिम धुलाई चक्र में कुछ बूँदें डालें। आपकी वॉशिंग मशीन से भी साफ़ खुशबू आएगी।
कीटाणुनाशक -लकड़ी के कटिंग बोर्ड और किचन काउंटर को कीटाणुरहित करने के लिए नींबू का तेल बहुत अच्छा है। कीटाणुरहित करने के लिए किचन की सफाई करने वाले कपड़ों को एक कटोरी पानी में नींबू के तेल की कुछ बूँदें डालकर भिगोएँ।
डीग्रीजर -मुश्किल से निकलने वाले गोंद और लेबल हटाने में यह बहुत कारगर है। नींबू का तेल हाथों के साथ-साथ औज़ारों और बर्तनों से भी चिकनाई और जमी हुई मैल हटा देगा।
मूड वर्धक एकाग्रता -कमरे में फैला दें या अपने हाथों पर कुछ बूंदें डालें, रगड़ें और सूंघें।
कीट विकर्षक -कीड़े नींबू के तेल को पसंद नहीं करते। नींबू को नींबू के तेल के साथ मिलाएँ।पुदीनाऔरनीलगिरी आवश्यक तेलसाथ मेंनारियल तेलएक प्रभावी प्रतिकारक के लिए।
सुझावों
नींबू का तेल आपकी त्वचा को धूप के प्रति ज़्यादा संवेदनशील बना सकता है। नींबू के तेल को सीधे अपनी त्वचा पर लगाते समय, कम से कम 8 घंटे तक सीधी धूप से दूर रहना और बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी है।
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कैमोमाइल तेल आवश्यक तेल का मूल निर्माण
कैमोमाइल तेल का उपयोग बहुत पुराना है। वास्तव में, यह मानव जाति के लिए ज्ञात सबसे प्राचीन औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक है। इसका इतिहास प्राचीन मिस्रवासियों के समय से जुड़ा है, जिन्होंने इसके उपचार गुणों के कारण इसे अपने देवताओं को समर्पित किया था और बुखार से लड़ने के लिए इसका इस्तेमाल किया था। वहीं, रोमन लोग इसका इस्तेमाल दवाइयाँ, पेय और धूप बनाने के लिए करते थे। मध्य युग में, सार्वजनिक समारोहों में कैमोमाइल के पौधे को ज़मीन पर बिखेरा जाता था। ऐसा इसलिए किया जाता था ताकि जब लोग उस पर पैर रखें तो उसकी मीठी, तीखी और फलों जैसी खुशबू फैले।
फ़ायदे
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाले सबसे लोकप्रिय एसेंशियल ऑयल में से एक है। कैमोमाइल तेल के कई फायदे हैं और इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल पौधे के फूलों से प्राप्त होता है और इसमें बिसाबोलोल और चामाज़ुलीन जैसे यौगिक प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो इसे सूजन-रोधी, शांत और उपचारात्मक गुण प्रदान करते हैं। कैमोमाइल तेल का उपयोग त्वचा की जलन, पाचन समस्याओं और चिंता सहित कई तरह की स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। कैमोमाइल तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह मुंहासे, एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में भी प्रभावी है। कैमोमाइल तेल का उपयोग अपच, सीने में जलन और दस्त जैसी पाचन समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह चिंता और तनाव को दूर करने में भी मदद कर सकता है। इसका उपयोग त्वचा को आराम देने, तनाव दूर करने और आराम को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है।
उपयोग
इसे स्प्रे करें
प्रति औंस पानी में कैमोमाइल तेल की 10 से 15 बूंदें मिलाकर एक मिश्रण बनाएं, इसे एक स्प्रे बोतल में डालें और छिड़कें!
इसे फैलाएँ
डिफ्यूजर में कुछ बूंदें डालें और तीखी सुगंध से हवा को ताज़ा होने दें।
मालिश करें
कैमोमाइल तेल की 5 बूंदों को 10 मिलीलीटर मियारोमा बेस तेल के साथ मिलाएं और त्वचा पर धीरे से मालिश करें।10
इसमें स्नान करें
गुनगुने पानी से स्नान करें और उसमें कैमोमाइल तेल की 4 से 6 बूँदें डालें। फिर कम से कम 10 मिनट तक स्नान में आराम करें ताकि सुगंध अपना असर दिखा सके।11
इसे अंदर लें
बोतल से सीधे या फिर कपड़े या टिशू पर इसकी कुछ बूंदें छिड़कें और धीरे से सांस के साथ अंदर लें।
इसे लागू करें
अपने बॉडी लोशन या मॉइस्चराइज़र में 1 से 2 बूँदें डालें और मिश्रण को अपनी त्वचा पर मलें। वैकल्पिक रूप से, एक कपड़े या तौलिये को गर्म पानी में भिगोकर उसमें कैमोमाइल तेल की 1 से 2 बूँदें डालकर, लगाने से पहले कैमोमाइल सेक बनाएँ।
चेतावनी
त्वचा के प्रति संवेदनशीलता संभव है। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या किसी डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आँखों, भीतरी कानों और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।
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थाइम आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र तेल
थाइम एसेंशियल ऑयल के स्वास्थ्य लाभ इसके ऐंठन-रोधी, आमवात-रोधी, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, दर्द निवारक, हृदय-रोगनाशक, वातहर, घाव भरने वाला, मूत्रवर्धक, रक्त-निस्सारक, कफ निस्सारक, उच्च रक्तचाप, कीटनाशक, उत्तेजक, टॉनिक और कृमिनाशक गुणों के कारण हैं। थाइम एक आम जड़ी-बूटी है और आमतौर पर इसे मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा, थाइम का उपयोग हर्बल और घरेलू औषधियों में भी किया जाता है। इसे वानस्पतिक रूप से थाइमस वल्गेरिस के नाम से जाना जाता है।
फ़ायदे
थाइम तेल के कुछ वाष्पशील घटक, जैसे कैम्फेन और अल्फा-पिनीन, अपने जीवाणुरोधी और कवकरोधी गुणों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करने में सक्षम हैं। ये गुण शरीर के अंदर और बाहर दोनों जगह प्रभावी होते हैं और श्लेष्मा झिल्ली, आंत और श्वसन तंत्र को संभावित संक्रमणों से बचाते हैं। इस तेल के एंटीऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने में भी मदद करते हैं।
थाइम एसेंशियल ऑयल का यह एक अद्भुत गुण है। यह गुण आपके शरीर के दाग-धब्बों और अन्य बदसूरत धब्बों को गायब कर सकता है। इनमें सर्जरी के निशान, आकस्मिक चोटों के निशान, मुंहासे, चेचक, खसरा और घाव शामिल हो सकते हैं।
थाइम तेल का त्वचा पर लगाना बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह घावों और दागों को ठीक कर सकता है, सूजन के दर्द को रोक सकता है, त्वचा को नमी प्रदान कर सकता है और यहाँ तक कि मुँहासों को भी कम कर सकता है। इस तेल में मौजूद एंटीसेप्टिक गुणों और एंटीऑक्सीडेंट उत्तेजकों का मिश्रण आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने के साथ भी साफ़, स्वस्थ और जवां बनाए रख सकता है!
यही कैरियोफिलीन और कैम्फेन, कुछ अन्य घटकों के साथ मिलकर थाइम एसेंशियल ऑयल को जीवाणुरोधी गुण प्रदान करते हैं। यह बैक्टीरिया को मारकर और उन्हें शरीर के अंगों से दूर रखकर शरीर के भीतर और बाहर बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है।
उपयोग
यदि आप नाक बंद होने, पुरानी खांसी, श्वसन संक्रमण से जूझ रहे हैं, तो यह छाती की मालिश आपको काफी राहत प्रदान कर सकती है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।
1 बड़ा चम्मच वाहक तेल या सुगंध-रहित, प्राकृतिक लोशन में 5-15 बूँदें आवश्यक तेल मिलाएँ और ऊपरी छाती और ऊपरी पीठ पर लगाएँ। दोनों में से कोई भी विकल्प इस्तेमाल किया जा सकता है, हालाँकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, संवेदनशील त्वचा वाले, गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को सौम्य थाइम का विकल्प चुनना चाहिए।
चेतावनी
त्वचा के प्रति संवेदनशीलता संभव है। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या किसी डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आँखों, भीतरी कानों और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।
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डिफ्यूज़र अरोमाथेरेपी मसाज हेयर के लिए साइप्रस आवश्यक तेल
बाज़ार में ढेरों आवश्यक तेल उपलब्ध हैं। लेकिन दुनिया भर के चाय के पेड़, लैवेंडर और पेपरमिंट जैसे तेलों के विपरीत, जिन्हें त्वचा की देखभाल के क्षेत्र में काफ़ी ध्यान मिलता है, साइप्रस तेल कुछ हद तक गुमनामी में रहता है। लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए—इस घटक पर अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है और इसके कुछ सिद्ध स्थानीय लाभ हैं, खासकर तैलीय या मुँहासों वाली त्वचा वालों के लिए।
फ़ायदे
ज़्यादातर एसेंशियल ऑयल की तरह, साइप्रस एसेंशियल ऑयल भी आपके बालों में अकेले इस्तेमाल के लिए एकदम सही है, या फिर इसके गुणों को बढ़ाने के लिए किसी नियमित हर्बल शैम्पू में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस तेल से आपके स्कैल्प पर मालिश की जा सकती है (अधिमानतः बालों को गीला करने के बाद) जिससे आपके स्कैल्प में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है। इससे आपके बालों के रोमछिद्रों तक ज़रूरी पोषक तत्व और खनिज पहुँचेंगे, जिससे आपके बाल अंदर से मज़बूत और पोषित होंगे, साथ ही बालों का झड़ना धीमा (और अंततः रुक) भी जाएगा।
साइप्रस एसेंशियल ऑयल शरीर से संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बाहर निकालने में बहुत कारगर है, इसलिए इसे सर्दी-ज़ुकाम या फ्लू के इलाज में इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही यह आपके शरीर की समग्र कार्यक्षमता में भी सहायक होता है। साथ ही, इस तेल का इस्तेमाल खांसी के इलाज में भी किया जा सकता है, क्योंकि इसे एक प्राकृतिक ऐंठन-रोधी और श्वसन टॉनिक माना जाता है।
चूँकि सरू का आवश्यक तेल रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी होता है, यह कटने और घावों को साफ करने और ठीक करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा के संक्रमण और निशानों से बचाव होता है। इसे त्वचा पर लगाने से पहले किसी वाहक तेल में घोलकर लगाना सुनिश्चित करें। कृपया ध्यान दें कि गंभीर कटने और गहरे घावों के लिए, आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
रोमछिद्रों को साफ़ करने वाले के रूप में, सरू का तेल प्राकृतिक रूप से त्वचा से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को बाहर निकालता है, रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है और ढीली त्वचा को मज़बूत बनाता है। नियमित रूप से रोज़ाना इस्तेमाल करने से, आप प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकेशन की उम्मीद कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को नई चमक प्रदान करेगा!
उपयोग
जीवन शक्ति को बढ़ावा देने और ऊर्जावान भावनाओं को बढ़ाने के लिए, साइप्रस तेल का उपयोग इसके सुगंधित और त्वचा पर लगाने वाले लाभों के लिए किया जा सकता है। साइप्रस तेल मोनोटेरपीन्स से बना होता है, जो तैलीय त्वचा की रंगत निखारने में मदद कर सकता है। शरीर को स्फूर्ति प्रदान करने के लिए इसे त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। साइप्रस तेल की रासायनिक संरचना इसकी ताजगी और स्फूर्तिदायक सुगंध में भी योगदान देती है। सुगंधित रूप से उपयोग किए जाने पर, साइप्रस तेल एक स्वच्छ सुगंध उत्पन्न करता है जिसका भावनाओं पर स्फूर्तिदायक और स्थिर प्रभाव पड़ता है। साइप्रस तेल की कायाकल्प करने वाली सुगंध और त्वचा संबंधी लाभों के कारण, इसका उपयोग आमतौर पर स्पा और मालिश चिकित्सकों द्वारा किया जाता है।
चेतावनी
त्वचा के प्रति संवेदनशीलता संभव है। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या किसी डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आँखों, भीतरी कानों और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।
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इलंग इलंग आवश्यक तेल 100% शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड अरोमाथेरेपी के लिए
इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद है। यह पुष्प सुगंध दक्षिण-पूर्व एशिया के मूल निवासी, एक उष्णकटिबंधीय पौधे, इलंग इलंग (कैनंगा ओडोराटा) के पीले फूलों से निकाली जाती है। यह एसेंशियल ऑयल भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है और कई प्रकार के इत्र, स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों और सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
फ़ायदे
रक्तचाप कम करें
इलंग इलंग आवश्यक तेल, जब त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाता है, तो निम्न में मदद कर सकता हैरक्तचापयह तेल उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। एक प्रायोगिक समूह पर किए गए एक अध्ययन में, जिसमें इलंग-इलंग के साथ आवश्यक तेलों के मिश्रण को सूंघा गया, तनाव और रक्तचाप के स्तर में कमी देखी गई। एक अन्य अध्ययन में, इलंग-इलंग आवश्यक तेल की सुगंध से सिस्टोलिक और डायस्टोलिक, दोनों प्रकार के रक्तचाप के स्तर में कमी पाई गई।
सूजनरोधी
इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल में आइसोयूजेनॉल होता है, जो अपने सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाने वाला एक यौगिक है। यह यौगिक ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह प्रक्रिया अंततः कैंसर या हृदय संबंधी विकारों जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकती है।
गठिया और गाउट के इलाज में मदद करें
परंपरागत रूप से, इलंग इलंग तेल का उपयोग गठिया के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह एक स्व-प्रतिरक्षी रोग है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के स्वस्थ ऊतकों पर हमला करती है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न होती है। और गाउट। यह एक चिकित्सीय स्थिति है जो तब होती है जब जोड़ों में अतिरिक्त यूरिक एसिड क्रिस्टलीकृत हो जाता है जिससे दर्द, सूजन, लालिमा और कोमलता होती है। हालाँकि, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन उपलब्ध नहीं है। इलंग इलंग में आइसोयूजेनॉल होता है। आइसोयूजेनॉल में सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए गए हैं। वास्तव में, चूहों पर किए गए अध्ययनों में आइसोयूजेनॉल को गठिया-रोधी उपचार के रूप में सुझाया गया है।
त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार
पारंपरिक रूप से, इलंग इलंग का उपयोग त्वचा की देखभाल में मुँहासों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। ऐसा बताया गया है कि यह मुँहासों के लिए ज़िम्मेदार बैक्टीरिया की गतिविधि को रोक सकता है।
उपयोग
त्वचा के लिए एंटी-एजिंग मसाज तेल
आवश्यक तेल की 2 बूँदें नारियल या जोजोबा जैसे वाहक तेल के 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएँ। इस मिश्रण से चेहरे पर धीरे से मालिश करें। नियमित उपयोग से त्वचा मुलायम और कोमल हो जाएगी।
बाल कंडीशनर
आवश्यक तेल (3 बूँदें) को नारियल या जोजोबा वाहक तेल (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएँ। इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर धीरे से मालिश करें। नियमित उपयोग से आपके बाल चमकदार और स्वस्थ बनेंगे। आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी गुण रूसी से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
मूड बढ़ाने वाला
थकान कम करने और मूड बेहतर करने के लिए अपनी कलाई और गर्दन पर इलंग-इलंग एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें लगाएँ। यह तीव्र अवसाद के इलाज में भी मदद कर सकता है।
पाचन सहायता
खराब रक्त प्रवाह या तनाव और चिंता की भावनाओं को रोकने के लिए, जो स्वस्थ पाचन में बाधा डाल सकते हैं, कुछ बूंदें सूंघने, पाचन अंगों पर मालिश करने या प्रतिदिन कई बूंदें पीने का प्रयास करें।
चेतावनी
त्वचा के प्रति संवेदनशीलता संभव है। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या किसी डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आँखों, भीतरी कानों और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।
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शुद्ध प्राकृतिक क्लेरी सेज आवश्यक तेल
क्लेरी सेज पौधे का औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में एक लंबा इतिहास रहा है। यह साल्वी वंश का एक बारहमासी पौधा है और इसका वैज्ञानिक नाम साल्विया स्क्लेरिया है। इसे हार्मोन के लिए, खासकर महिलाओं में, सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक माना जाता है। ऐंठन, भारी मासिक धर्म, हॉट फ्लैश और हार्मोनल असंतुलन से निपटने में इसके लाभों के बारे में कई दावे किए गए हैं। यह रक्त संचार बढ़ाने, पाचन तंत्र को सहारा देने और आँखों के स्वास्थ्य में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए भी जाना जाता है।
फ़ायदे
मासिक धर्म की परेशानी से राहत
क्लेरी सेज प्राकृतिक रूप से हार्मोन के स्तर को संतुलित करके और अवरुद्ध प्रणाली को खोलने को उत्तेजित करके मासिक धर्म चक्र को नियमित करने का काम करता है। इसमें पीएमएस के लक्षणों का इलाज करने की भी क्षमता है, जैसे पेट फूलना, ऐंठन, मूड स्विंग और खाने की लालसा।
अनिद्रा से राहत दिलाता है
अनिद्रा से पीड़ित लोगों को क्लेरी सेज ऑयल से राहत मिल सकती है। यह एक प्राकृतिक शामक है और आपको वह शांति और सुकून का एहसास देगा जो नींद आने के लिए ज़रूरी है। जब आपको नींद नहीं आती, तो आप आमतौर पर तरोताज़ा महसूस नहीं करते, जिसका असर दिन भर काम करने की आपकी क्षमता पर पड़ता है। अनिद्रा न केवल आपके ऊर्जा स्तर और मनोदशा को प्रभावित करती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य, कार्य प्रदर्शन और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है।
परिसंचरण बढ़ाता है
क्लेरी सेज रक्त वाहिकाओं को खोलता है और रक्त संचार को बढ़ाता है; यह मस्तिष्क और धमनियों को आराम देकर रक्तचाप को भी स्वाभाविक रूप से कम करता है। यह मांसपेशियों और सहायक अंगों के कार्य में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाकर चयापचय तंत्र के प्रदर्शन को बढ़ाता है।
त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
क्लेरी सेज तेल में लिनालिल एसीटेट नामक एक महत्वपूर्ण एस्टर होता है, जो कई फूलों और मसालेदार पौधों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक फाइटोकेमिकल है। यह एस्टर त्वचा की सूजन को कम करता है और चकत्ते के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करता है; यह त्वचा पर तेल के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है।
Aआईडी पाचन
क्लेरी सेज तेल का उपयोग आमाशय रस और पित्त के स्राव को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जिससे पाचन प्रक्रिया तेज़ और आसान हो जाती है। अपच के लक्षणों से राहत देकर, यह ऐंठन, सूजन और पेट की परेशानी को कम करता है।
उपयोग
- तनाव से राहत और अरोमाथेरेपी के लिए, क्लेरी सेज एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूँदें फैलाएँ या सूंघें। मूड और जोड़ों के दर्द में सुधार के लिए, नहाने के गर्म पानी में क्लेरी सेज ऑयल की 3-5 बूँदें डालें।
- अपना स्वयं का उपचारात्मक स्नान नमक बनाने के लिए आवश्यक तेल को एप्सम नमक और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर देखें।
- आंखों की देखभाल के लिए, एक साफ और गर्म कपड़े में क्लेरी सेज तेल की 2-3 बूंदें डालें; कपड़े को दोनों आंखों पर 10 मिनट तक दबाकर रखें।
- ऐंठन और दर्द से राहत के लिए, 5 बूंद क्लेरी सेज तेल को 5 बूंद वाहक तेल (जैसे जोजोबा या नारियल तेल) के साथ मिलाकर एक मालिश तेल बनाएं और इसे आवश्यक क्षेत्रों पर लगाएं।
- त्वचा की देखभाल के लिए, क्लेरी सेज तेल और किसी वाहक तेल (जैसे नारियल या जोजोबा) को 1:1 अनुपात में मिलाएँ। इस मिश्रण को सीधे अपने चेहरे, गर्दन और शरीर पर लगाएँ।
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OEM/ODM ऑर्गेनिक प्राकृतिक चंदन के पेड़ से 100% शुद्ध आवश्यक तेल
सदियों से, चंदन के पेड़ की सूखी, लकड़ी जैसी सुगंध ने इस पौधे को धार्मिक अनुष्ठानों, ध्यान और यहाँ तक कि प्राचीन मिस्र में शव-संरक्षण के लिए भी उपयोगी बनाया है। आज, चंदन के पेड़ से प्राप्त आवश्यक तेल विशेष रूप से मनोदशा को बेहतर बनाने, त्वचा पर लगाने पर कोमल त्वचा प्रदान करने और सुगंधित रूप से उपयोग करने पर ध्यान के दौरान स्थिर और उत्साहवर्धक अनुभूति प्रदान करने के लिए उपयोगी है। चंदन के तेल की समृद्ध, मीठी सुगंध और बहुमुखी प्रतिभा इसे एक अनोखा तेल बनाती है, जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में उपयोगी है।
फ़ायदे
तनाव कम करता है और नींद में सुधार करता है
गतिहीन जीवनशैली और तनाव नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि चंदन चिंता और तनाव को कम करने में कारगर है। इसके शामक प्रभाव हो सकते हैं, जागने की अवधि कम हो सकती है और गैर-आरईएम नींद के समय को बढ़ावा मिल सकता है, जो अनिद्रा और स्लीप एपनिया जैसी स्थितियों के लिए बहुत अच्छा है।
मुँहासे और फुंसियों का इलाज करता है
अपने सूजन-रोधी और त्वचा को साफ़ करने वाले गुणों के कारण, चंदन का आवश्यक तेल मुँहासों और फुंसियों को साफ़ करने और त्वचा को आराम पहुँचाने में मदद कर सकता है। इस तेल के नियमित इस्तेमाल से मुँहासों को और ज़्यादा होने से रोकने में भी मदद मिल सकती है।
काले धब्बे और निशान हटाता है
मुंहासे और फुंसियाँ आमतौर पर अप्रिय काले धब्बे, निशान और दाग छोड़ जाते हैं। चंदन का तेल त्वचा को आराम पहुँचाता है और अन्य उत्पादों की तुलना में दाग-धब्बों को बहुत तेज़ी से कम करता है।
उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है
एंटीऑक्सीडेंट और टोनिंग गुणों से भरपूर, चंदन का आवश्यक तेल झुर्रियों, काले घेरों और महीन रेखाओं से लड़ता है। यह पर्यावरणीय तनाव और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करता है, जिससे उम्र बढ़ने के लक्षण कम होते हैं। इसके अलावा, यह ऑक्सीडेटिव तनाव को भी रोक सकता है और क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों की मरम्मत कर सकता है।
अच्छी तरह से मिश्रण
रोमांटिक और कस्तूरी जैसा गुलाब, हरा, हर्बल गेरियम, मसालेदार, जटिल बरगामोट, स्वच्छ नींबू, सुगंधित लोबान, थोड़ा तीखा मरजोरम और ताजा, मीठा संतरा।
चेतावनी
त्वचा के प्रति संवेदनशीलता संभव है। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या किसी डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आँखों, भीतरी कानों और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।
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मीठा संतरा आवश्यक तेल प्रकृति अरोमाथेरेपी
स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल को अक्सर सिर्फ़ ऑरेंज ऑयल कहा जाता है। अपनी बहुमुखी प्रतिभा, किफ़ायती दाम और अद्भुत मनमोहक सुगंध के साथ, स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल अरोमाथेरेपी में सबसे लोकप्रिय एसेंशियल ऑयल में से एक है। स्वीट ऑरेंज ऑयल की सुगंध मनमोहक होती है और बासी या धुएँ वाले कमरे की सुगंध को बेहतर बनाने में मदद करती है। (धुएँ वाले कमरे में नींबू का एसेंशियल ऑयल और भी बेहतर होता है)। स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल कई प्राकृतिक (और कुछ कम प्राकृतिक) घरेलू सफाई उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बन गया है।
लाभ और उपयोग
- संतरे का आवश्यक तेल, जिसे आमतौर पर मीठा संतरे का आवश्यक तेल कहा जाता है, सिट्रस साइनेंसिस वनस्पति के फलों से प्राप्त होता है। इसके विपरीत, कड़वा संतरे का आवश्यक तेल सिट्रस ऑरेंटियम वनस्पति के फलों से प्राप्त होता है।
- संतरे के तेल की प्राकृतिक रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और अनेक बीमारियों के लक्षणों को कम करने की क्षमता ने इसे मुँहासे, दीर्घकालिक तनाव और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए पारंपरिक औषधीय अनुप्रयोगों में इस्तेमाल किया है।
- अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाले संतरे के एसेंशियल ऑयल की सुखद खुशबू एक खुशनुमा और उत्साहवर्धक होने के साथ-साथ आरामदायक और शांत प्रभाव भी डालती है जो नाड़ी की गति को कम करने में मदद करती है। यह न केवल एक गर्म वातावरण बना सकता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली की मजबूती और लचीलेपन को भी बढ़ा सकता है और हवा में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है।
- शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने पर, ऑरेंज एसेंशियल ऑयल स्पष्टता, चमक और कोमलता को बढ़ावा देकर त्वचा के स्वास्थ्य, उपस्थिति और बनावट को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है, जिससे मुँहासे और अन्य असुविधाजनक त्वचा की स्थिति के लक्षण कम हो जाते हैं।
- मालिश में इस्तेमाल किया जाने वाला संतरे का आवश्यक तेल रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह सूजन, सिरदर्द, मासिक धर्म और कम कामेच्छा से जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाने में मदद करता है।
- औषधीय रूप से प्रयुक्त, संतरे का आवश्यक तेल दर्दनाक और प्रतिवर्ती मांसपेशी संकुचन की घटनाओं को कम करता है। पारंपरिक रूप से इसका उपयोग तनाव, पेट दर्द, दस्त, कब्ज, अपच या अनुचित पाचन, और नाक बंद होने से राहत पाने के लिए मालिश में किया जाता है।
अच्छी तरह से मिश्रण
ऐसे कई अन्य तेल हैं जिनके साथ मीठा संतरा अच्छी तरह मिश्रित होता है: तुलसी, काली मिर्च, इलायची, कैमोमाइल, क्लेरी सेज, लौंग, धनिया, साइप्रस, सौंफ, लोबान, अदरक, जुनिपर, बेरी, लैवेंडर, जायफल, पचौली, रोजमेरी, चंदन, मीठा मरजोरम, थाइम, वेटिवर, इलंग इलंग।
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बालों के विकास के लिए रोज़मेरी आवश्यक तेल
रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल के फायदे आपको इसे इस्तेमाल करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। मानवता सदियों से रोज़मेरी के फायदों के बारे में जानती और उसका लाभ उठाती रही है क्योंकि प्राचीन यूनानी, रोमन और मिस्री संस्कृतियाँ रोज़मेरी का सम्मान करती थीं और इसे पवित्र मानती थीं। रोज़मेरी का तेल स्वास्थ्यवर्धक यौगिकों से भरपूर है और इसमें सूजनरोधी, दर्दनाशक, जीवाणुरोधी, कवकरोधी और कफ निस्सारक गुण होते हैं। यह जड़ी-बूटी पाचन, संचार और श्वसन क्रियाओं में भी सुधार करती है।
लाभ और उपयोग
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तनाव से लड़ें
रोज़मेरी तेल का इस्तेमाल अपच, गैस, पेट में ऐंठन, सूजन और कब्ज जैसी कई तरह की गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। यह भूख भी बढ़ाता है और पित्त के निर्माण को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पेट की बीमारियों के इलाज के लिए, 1 चम्मच नारियल या बादाम जैसे किसी वाहक तेल में रोज़मेरी तेल की 5 बूँदें मिलाएँ और इस मिश्रण से अपने पेट पर धीरे से मालिश करें। इस तरह नियमित रूप से रोज़मेरी तेल लगाने से लिवर डिटॉक्स होता है और पित्ताशय की थैली स्वस्थ रहती है।
तनाव और चिंता से राहत
शोध से पता चलता है कि रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की सुगंध को सूंघने मात्र से आपके रक्त में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है। जब तनाव पुराना हो जाता है, तो कोर्टिसोल वज़न बढ़ने, ऑक्सीडेटिव तनाव, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का कारण बन सकता है। आप एसेंशियल ऑयल डिफ्यूज़र का उपयोग करके या खुली बोतल से भी इसे सूंघकर तनाव से तुरंत निपट सकते हैं। एक एंटी-स्ट्रेस अरोमाथेरेपी स्प्रे बनाने के लिए, बस एक छोटी स्प्रे बोतल में 6 बड़े चम्मच पानी, 2 बड़े चम्मच वोदका और 10 बूँद रोज़मेरी तेल मिलाएँ। आराम करने के लिए रात में अपने तकिये पर इस स्प्रे का प्रयोग करें, या तनाव दूर करने के लिए इसे कभी भी घर के अंदर हवा में स्प्रे करें।
दर्द और सूजन कम करें
रोज़मेरी तेल में सूजन-रोधी और दर्द निवारक गुण होते हैं, जिससे आप प्रभावित जगह पर तेल की मालिश करके लाभ उठा सकते हैं। एक चम्मच वाहक तेल में रोज़मेरी तेल की 5 बूँदें मिलाकर एक प्रभावी मरहम बनाएँ। इसका उपयोग सिरदर्द, मोच, मांसपेशियों में दर्द या पीड़ा, गठिया या अर्थराइटिस के लिए करें। आप गर्म पानी से स्नान भी कर सकते हैं और टब में रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं।
श्वसन समस्याओं का इलाज करें
रोज़मेरी का तेल साँस लेने पर कफ निस्सारक का काम करता है, जिससे एलर्जी, सर्दी-ज़ुकाम या फ्लू से होने वाली गले की जकड़न से राहत मिलती है। इसकी सुगंध को सूंघने से इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण श्वसन संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। इसमें ऐंठन-रोधी प्रभाव भी होता है, जो ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज में मदद करता है। रोज़मेरी के तेल को डिफ्यूज़र में इस्तेमाल करें, या उबलते पानी से भरे मग या छोटे बर्तन में कुछ बूँदें डालें और दिन में तीन बार तक इसकी भाप लें।
बालों के विकास और सौंदर्य को बढ़ावा दें
रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल को स्कैल्प पर मालिश करने पर नए बालों की वृद्धि में 22 प्रतिशत तक वृद्धि पाई गई है। यह स्कैल्प में रक्त संचार को उत्तेजित करके काम करता है और इसका उपयोग लंबे बाल उगाने, गंजेपन को रोकने या गंजेपन वाले क्षेत्रों में नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है। रोज़मेरी ऑयल बालों के सफ़ेद होने की प्रक्रिया को धीमा करता है, चमक बढ़ाता है और रूसी को रोकता और कम करता है, जिससे यह बालों के समग्र स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए एक बेहतरीन टॉनिक बन जाता है।
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त्वचा और स्वास्थ्य के लिए तुलसी का तेल आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र
स्वीट बेसिल एसेंशियल ऑयल एक गर्म, मीठी, ताज़ी फूलों और कुरकुरी जड़ी-बूटियों जैसी खुशबू के लिए जाना जाता है, जिसे हवादार, जीवंत, स्फूर्तिदायक और मुलेठी की याद दिलाने वाला बताया गया है। यह खुशबू बरगामोट, अंगूर, नींबू, काली मिर्च, अदरक, सौंफ, जेरेनियम, लैवेंडर और नेरोली जैसे खट्टे, मसालेदार या फूलों वाले एसेंशियल ऑयल के साथ अच्छी तरह घुल-मिल जाती है। इसकी खुशबू में कुछ-कुछ कपूर जैसी तीखेपन की झलक भी होती है जो शरीर और मन को ऊर्जावान और उत्तेजित करती है, जिससे मानसिक स्पष्टता बढ़ती है, सतर्कता बढ़ती है और तंत्रिकाओं को शांत कर तनाव और चिंता को दूर रखा जा सकता है।
लाभ और उपयोग
अरोमाथेरेपी अनुप्रयोगों में उपयोग किया जाता है
तुलसी का आवश्यक तेल सिरदर्द, थकान, उदासी और अस्थमा की तकलीफों को दूर करने या शांत करने के साथ-साथ मानसिक सहनशक्ति बढ़ाने के लिए भी आदर्श है। यह उन लोगों के लिए भी लाभकारी माना जाता है जो कम एकाग्रता, एलर्जी, साइनस की जकड़न या संक्रमण, और बुखार के लक्षणों से पीड़ित हैं।
सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उपयोग किया जाता है
तुलसी का आवश्यक तेल ताज़ा, पोषण देने वाला और क्षतिग्रस्त या बेजान त्वचा की मरम्मत में सहायक माना जाता है। इसका उपयोग अक्सर तेल उत्पादन को संतुलित करने, मुँहासों को शांत करने, रूखेपन को दूर करने, त्वचा के संक्रमण और अन्य स्थानीय बीमारियों के लक्षणों को कम करने और त्वचा की कोमलता और लचीलापन बनाए रखने के लिए किया जाता है। नियमित रूप से पतला करके इस्तेमाल करने पर, इसमें एक्सफ़ोलिएटिंग और टोनिंग गुण पाए जाते हैं जो मृत त्वचा को हटाते हैं और त्वचा की रंगत को संतुलित करके रंगत में प्राकृतिक चमक लाते हैं।
बालों में
स्वीट बेसिल ऑयल किसी भी नियमित शैम्पू या कंडीशनर में हल्की और ताज़ा खुशबू देने के साथ-साथ रक्त संचार को उत्तेजित करने, स्कैल्प में तेल उत्पादन को नियंत्रित करने और बालों के झड़ने की दर को कम या धीमा करने के लिए स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। स्कैल्प को हाइड्रेट और साफ़ करके, यह मृत त्वचा, गंदगी, ग्रीस, पर्यावरण प्रदूषकों और बैक्टीरिया के किसी भी जमाव को प्रभावी ढंग से हटाता है, जिससे रूसी और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं की खुजली और जलन से राहत मिलती है।
औषधीय रूप से उपयोग किया जाता है
मीठी तुलसी के आवश्यक तेल का सूजनरोधी प्रभाव मुँहासे या एक्जिमा जैसी समस्याओं से ग्रस्त त्वचा को शांत करने तथा घावों और मामूली खरोंचों को शांत करने में सहायक माना जाता है।
Bउधार देना अच्छी तरह से
खट्टे, मसालेदार या पुष्प आवश्यक तेल, जैसे कि बर्गमोट, अंगूर, नींबू, काली मिर्च, अदरक, सौंफ़, जेरेनियम, लैवेंडर और नेरोली।
