संक्षिप्त वर्णन:
अर्निका शुद्ध आवश्यक तेल हमारे स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचा सकता है?
अर्निका तेलइसमें सेस्क्यूटरपीन लैक्टोन जैसे यौगिक होते हैं जो सूजन को कम करने और दर्द को कम करने के लिए माने जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि अर्निका तेल में मौजूद घटक घायल ऊतकों में फंसे रक्त और तरल पदार्थ को फैलाने के लिए सफेद रक्त कोशिकाओं को उत्तेजित करके चोट और घाव को रोकते हैं।
अर्निका तैयारियों में तेलों को सेलेनियम और मैंगनीज की उच्च सांद्रता के लिए जाना जाता है, दोनों बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं। मैंगनीज स्वस्थ हड्डियों, घाव भरने और प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण तत्व है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि शरीर में मैंगनीज का स्तर आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम के स्तर को भी प्रभावित करता है।
उपचार और समग्र कल्याण में सहायता के लिए अर्निका आवश्यक तेल के सामान्य उपयोग में शामिल हैं:
1. चोट और घाव
अर्निका तेलटूटी हुई रक्त वाहिकाओं को बहाल करने में मदद करने के लिए उपयोगी है। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी, त्वचाविज्ञान विभाग के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन से साबित हुआ कि अर्निका का सामयिक अनुप्रयोग कम-सांद्रता वाले विटामिन के फॉर्मूलेशन की तुलना में घावों को कम करने में बेहतर था। शोध से पता चलता है कि कई बायोएक्टिव यौगिक इन उपचार प्रक्रियाओं में भूमिका निभा सकते हैं।
2. मोच, मांसपेशियों में दर्द और सामान्य सूजन
अर्निका आवश्यक तेल सूजन और व्यायाम से जुड़ी चोटों के लिए एक बहुत ही शक्तिशाली उपाय माना जाता है। एथलीटों के बीच पहली पसंद, अर्निका का सामयिक अनुप्रयोग सूजन और मांसपेशियों की क्षति के कारण दर्द को कम करने में प्रभावी है।
में एकशोध पत्रमें रिपोर्ट किया गयाखेल विज्ञान के यूरोपीय जर्नल, जिन प्रतिभागियों ने सीधे व्यायाम के बाद और अगले तीन दिनों तक अर्निका तेल लगाया, उनमें दर्द और मांसपेशियों में कोमलता कम थी। परंपरागत रूप से, अर्निका तेल का उपयोग हेमटॉमस, चोट और मोच के साथ-साथ आमवाती रोगों के लिए दवाएँ बनाने के लिए किया जाता रहा है।
अर्निका तेल के रासायनिक घटकों में से एक थाइमोल को चमड़े के नीचे की रक्त केशिकाओं का एक बहुत ही उपयोगी वासोडिलेटर माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त और अन्य शारीरिक तरल पदार्थों के स्वस्थ प्रवाह को बढ़ावा देता है। इस तरह, यह पूरे शरीर में फटी हुई मांसपेशियों, घायल जोड़ों और किसी भी अन्य सूजन वाले ऊतकों को उपचार प्रक्रिया के लिए आवश्यक सफेद रक्त कोशिकाओं को पहुंचाने में मदद करता है। यह एक कारण है कि अर्निका तेल एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में कार्य करता है, जो शरीर की स्वयं की उपचार प्रक्रियाओं को समर्थन और बढ़ाता है।
3. ऑस्टियोआर्थराइटिस
एक दशक से भी अधिक समय पहले, वैज्ञानिक समुदाय ने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को राहत प्रदान करने के लिए अर्निका अर्क की क्षमता स्थापित की थी।
जैसा कि बताया गया हैइस शोध लेख मेंमें प्रकाशितरुमेटोलॉजी इंटरनेशनल, अर्निका तेल टिंचर युक्त जेल के सामयिक अनुप्रयोग ने समान लक्षणों के लिए सूजन-रोधी दवा इबुप्रोफेन का उपयोग करने के बराबर राहत प्रदान की। लेख के सार से उद्धृत करते हुए, "दर्द और हाथ की कार्यप्रणाली में सुधार के मामले में दोनों समूहों के बीच कोई अंतर नहीं था।"
सिर्फ हाथों के लिए ही नहीं, शरीर में कहीं भी होने वाले ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए भी अर्निका तेल उतना ही उपयोगी है। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सामयिक अर्निका की सुरक्षा और प्रभावकारिता का मूल्यांकन करने के उद्देश्य से किए गए कई अध्ययनों में पाया गया है कि छह सप्ताह तक प्रतिदिन दो बार लगाने पर अर्निका प्रभावी थी।
अर्निका तेल ने खुद को एक अच्छी तरह से सहन करने योग्य, सुरक्षित और प्रभावी उपाय दिखाया है।
4. कार्पल टनल
कार्पल टनल सिंड्रोम मूल रूप से कलाई के आधार के नीचे एक बहुत छोटे उद्घाटन के आसपास के ऊतकों की सूजन है। इसे एक शारीरिक चोट माना जाता है और अर्निका तेल एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है।
लोगों ने कार्पल टनल दर्द में कमी की सूचना दी है, और उनमें से कुछ ने इसका उपयोग आसन्न सर्जरी से बचने में मदद के लिए भी किया है। जिन लोगों की सर्जरी हुई है, उन्होंने कार्पल टनल दर्द में भारी कमी दर्ज की है।
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