हमारा ऑर्गेनिक स्पीयरमिंट एसेंशियल ऑयल मेन्था स्पाइकाटा से भाप आसुत है। यह स्फूर्तिदायक और ताज़ा एसेंशियल ऑयल आमतौर पर परफ्यूमरी, साबुन और लोशन बनाने में इस्तेमाल किया जाता है। स्पीयरमिंट एक ऐसा टॉप नोट है जो डिफ्यूज़र या कई तरह के अरोमाथेरेपी स्प्रे से निकलने पर अद्भुत लगता है। अपनी समान सुगंध के बावजूद, स्पीयरमिंट में पेपरमिंट की तुलना में मेन्थॉल बहुत कम या बिल्कुल नहीं होता। यह उन्हें सुगंध के लिहाज से एक-दूसरे के साथ बदलने योग्य बनाता है, लेकिन ज़रूरी नहीं कि कार्यात्मक रूप से। स्पीयरमिंट तनाव को शांत करने, इंद्रियों को धीरे से जगाने और मन को साफ़ करने में विशेष रूप से उपयोगी है। भावनात्मक रूप से स्फूर्तिदायक, यह तेल एसेंशियल ऑयल की दुनिया में एक प्रमुख तत्व है और अधिकांश मिश्रणों में एक अद्भुत मिश्रण है।
लाभ और उपयोग
यह तेल घावों और छालों के लिए एक एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम करता है क्योंकि यह उन्हें सेप्टिक होने से रोकता है और उन्हें तेज़ी से भरने में भी मदद करता है। इस तेल का मस्तिष्क पर आरामदायक और ठंडा प्रभाव पड़ता है, जिससे हमारे संज्ञानात्मक केंद्र पर तनाव कम होता है। यह लोगों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, और चूँकि यह एक मस्तिष्कीय पदार्थ है, इसलिए यह सिरदर्द और तनाव से संबंधित अन्य तंत्रिका संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह तेल समग्र स्वास्थ्य और मस्तिष्क की सुरक्षा के लिए भी अच्छा माना जाता है। मासिक धर्म से जुड़ी समस्याएं, जैसे अनियमित मासिक धर्म, मासिक धर्म में रुकावट और समय से पहले रजोनिवृत्ति, इस आवश्यक तेल की मदद से हल की जा सकती हैं। यह एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है, जिससे मासिक धर्म सुगम होता है और गर्भाशय और यौन स्वास्थ्य अच्छा रहता है। यह रजोनिवृत्ति की शुरुआत में भी देरी करता है और मासिक धर्म से जुड़े कुछ लक्षणों जैसे मतली, थकान और पेट के निचले हिस्से में दर्द से राहत देता है। यह आवश्यक तेल हार्मोन के स्राव और एंजाइम, गैस्ट्रिक जूस और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है। यह तंत्रिकाओं और मस्तिष्क के कार्य को भी उत्तेजित करता है और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। इससे चयापचय क्रिया उच्च दर पर बनी रहती है और प्रतिरक्षा प्रणाली की शक्ति भी बढ़ती है, क्योंकि रक्त परिसंचरण उत्तेजित होने से प्रतिरक्षा और विष निष्कासन में वृद्धि होती है।
आप डिफ्यूज़र में स्पीयरमिंट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपका मूड अच्छा होगा और एकाग्रता भी बढ़ेगी।
अपने बेक्ड सामान, मिठाइयों या सलाद में एक अनोखा स्वाद पाने के लिए पुदीने के तेल की एक बूँद डालें। यह पाचन में भी मदद करता है।
आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधन या औषधीय उत्पाद पा सकते हैं जिनमें त्वचा की देखभाल के लिए प्राथमिक घटक के रूप में स्पीयरमिंट आवश्यक तेल होता है।
सुरक्षा
यह तेल त्वचा को संवेदनशील बना सकता है और श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा कर सकता है। एसेंशियल ऑयल को कभी भी बिना पानी मिलाए आँखों या श्लेष्मा झिल्ली में न लगाएँ। किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह के बिना आंतरिक रूप से न लें। बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें। इस्तेमाल करने से पहले अपनी बांह के अंदरूनी हिस्से या पीठ पर थोड़ा सा पैच टेस्ट करें। पतला एसेंशियल ऑयल की थोड़ी मात्रा लगाएँ और पट्टी से ढक दें। अगर आपको कोई जलन महसूस हो, तो एसेंशियल ऑयल को और पतला करने के लिए कैरियर ऑयल या क्रीम का इस्तेमाल करें और फिर साबुन और पानी से धो लें। अगर 48 घंटों के बाद कोई जलन नहीं होती है, तो यह आपकी त्वचा पर इस्तेमाल के लिए सुरक्षित है। एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल के बारे में यहाँ और जानें।
