हमारा जैविक पुदीना आवश्यक तेल मेंथा स्पाइकाटा से भाप आसुत है। यह स्फूर्तिदायक और ताज़ा आवश्यक तेल आमतौर पर इत्र, साबुन और लोशन व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। स्पीयरमिंट एक शीर्ष नोट है जो डिफ्यूज़र या विभिन्न प्रकार के अरोमाथेरेपी स्प्रे से निकलने वाला अद्भुत प्रभाव है। अपनी साझा सुगंध के बावजूद, पुदीना की तुलना में पुदीना में मेन्थॉल बहुत कम या बिल्कुल नहीं होता है। यह उन्हें खुशबू के नजरिए से विनिमेय बनाता है लेकिन जरूरी नहीं कि कार्यात्मक पहलू से। पुदीना तनाव को शांत करने, इंद्रियों को धीरे से जगाने और मन को साफ़ करने में विशेष रूप से उपयोगी है। भावनात्मक रूप से स्फूर्तिदायक, यह तेल आवश्यक तेल की दुनिया में एक प्रमुख तेल है और अधिकांश मिश्रणों के लिए एक अद्भुत अतिरिक्त है।
लाभ एवं उपयोग
यह तेल घावों और अल्सर के लिए एक एंटीसेप्टिक के रूप में अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह उन्हें सेप्टिक बनने से रोकता है और साथ ही उन्हें तेजी से ठीक करने में भी मदद करता है। इस तेल का मस्तिष्क पर आरामदायक और ठंडा प्रभाव पड़ता है, जो हमारे संज्ञानात्मक केंद्र पर तनाव को दूर करता है। यह लोगों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, और चूंकि यह एक मस्तक पदार्थ है, यह सिरदर्द और अन्य तनाव से संबंधित तंत्रिका संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह तेल मस्तिष्क के संपूर्ण स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए भी अच्छा माना जाता है। इस आवश्यक तेल की मदद से मासिक धर्म से जुड़ी समस्याएं, जैसे अनियमित पीरियड्स, बाधित मासिक धर्म और जल्दी रजोनिवृत्ति को हल किया जा सकता है। यह एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है, जो मासिक धर्म को सुविधाजनक बनाता है और अच्छे गर्भाशय और यौन स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है। इससे रजोनिवृत्ति की शुरुआत में भी देरी होती है और मासिक धर्म से जुड़े कुछ लक्षणों जैसे मतली, थकान और पेट के निचले हिस्से में दर्द से राहत मिलती है। यह आवश्यक तेल हार्मोन के स्राव और एंजाइम, गैस्ट्रिक रस और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है। यह तंत्रिकाओं और मस्तिष्क के कार्य को भी उत्तेजित करता है और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। यह चयापचय गतिविधि को उच्च दर पर रखता है और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत को भी बढ़ाता है क्योंकि रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने से प्रतिरक्षा और विषाक्त पदार्थों को हटाने में वृद्धि होती है।
आप डिफ्यूज़र में स्पीयरमिंट ऑयल का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपका मूड अच्छा होगा और एकाग्रता भी बढ़ेगी।
एक अद्वितीय स्वाद के लिए अपने बेक किए गए सामान, डेसर्ट या सलाद में स्पीयरमिंट तेल की एक बूंद जोड़ें। यह पाचन में भी सहायक होता है.
आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधन या औषधीय उत्पाद पा सकते हैं जिनमें त्वचा की देखभाल के लिए प्राथमिक घटक के रूप में स्पीयरमिंट आवश्यक तेल होता है।
सुरक्षा
यह तेल त्वचा की संवेदनशीलता और श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा कर सकता है। आंखों या श्लेष्म झिल्ली में कभी भी बिना पतला किए आवश्यक तेलों का उपयोग न करें। जब तक किसी योग्य स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी के साथ काम न करें, आंतरिक रूप से न लें। बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रहें. उपयोग करने से पहले अपने अंदरूनी बांह या पीठ पर एक छोटा सा पैच परीक्षण करें। पतला आवश्यक तेल की थोड़ी मात्रा लगाएं और एक पट्टी से ढक दें। यदि आप किसी जलन का अनुभव करते हैं तो आवश्यक तेल को और पतला करने के लिए वाहक तेल या क्रीम का उपयोग करें, और फिर साबुन और पानी से धो लें। यदि 48 घंटों के बाद कोई जलन नहीं होती है तो इसे आपकी त्वचा पर उपयोग करना सुरक्षित है। यहां आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में और जानें।