मीठा पेरिला आवश्यक तेल जैविक मीठा पेरिला तेल

सेज तेल, जिसे पेरिला बीज तेल के रूप में भी जाना जाता है, के कई लाभ हैं, जिनमें मुख्य रूप से शामिल हैं: रक्त लिपिड को कम करना, सूजनरोधी, ऑक्सीकरणरोधी, प्रतिरक्षा को बढ़ाना, पाचन को बढ़ावा देना, स्मृति में सुधार, हृदय स्वास्थ्य की रक्षा, एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं, और सौंदर्य प्रसाधन और खाद्य उद्योगों में अनुप्रयोग।
विशेष रूप से, सेज तेल के प्रभावों को संक्षेप में इस प्रकार बताया जा सकता है:
1. रक्त लिपिड को कम करना और हृदयवाहिनी की सुरक्षा करना:
सेज तेल α-लिनोलेनिक एसिड से समृद्ध होता है, जो एक आवश्यक फैटी एसिड है जो सीरम कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है, जिससे थ्रोम्बोसिस को रोका जा सकता है और मायोकार्डियल रोधगलन और मस्तिष्क रोधगलन के जोखिम को कम किया जा सकता है।
यह रक्त की श्यानता को कम कर सकता है, रक्त में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को बढ़ा सकता है, शरीर में लिपिड चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, तथा हाइपरलिपिडिमिया और गंभीर उच्च रक्तचाप में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है।
सेज तेल में मौजूद α-लिनोलेनिक एसिड शरीर में DHA और EPA में परिवर्तित हो जाता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
2. सूजनरोधी और एलर्जीरोधी:
सेज तेल में मौजूद रोसमारिनिक एसिड में सूजनरोधी, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव होते हैं, तथा यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना को रोक सकता है।
यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जुड़े सूजनकारी मध्यस्थों, जैसे ल्यूकोट्रिएन्स और प्लेटलेट-एक्टिवेटिंग फैक्टर (पीएएफ) के उत्पादन को कम कर सकता है।
3. पाचन को बढ़ावा:
क्लेरी सेज तेल पाचन रस के स्राव को बढ़ावा दे सकता है, जठरांत्र गतिशीलता को बढ़ा सकता है, पाचन में मदद कर सकता है, और कुछ जठरांत्र संबंधी असुविधा से राहत दिला सकता है।
4. स्मरण शक्ति में सुधार और दृष्टि की सुरक्षा:
शरीर में α-लिनोलेनिक एसिड DHA में परिवर्तित हो जाता है। DHA मस्तिष्क और रेटिना का एक महत्वपूर्ण घटक है, जो याददाश्त बढ़ाने, मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने और दृष्टि के लिए लाभकारी होता है।
5. प्रतिरक्षा और एंटी-एजिंग को बढ़ावा दें:
क्लेरी सेज तेल में मौजूद α-लिनोलेनिक एसिड शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता को बढ़ाने और रोगों से लड़ने में मदद करता है।
अध्ययनों से पता चला है कि क्लेरी सेज तेल लाल रक्त कोशिकाओं में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (एसओडी) की गतिविधि को भी बढ़ा सकता है, जिसका उम्र बढ़ने में देरी पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।
6. अन्य रोगों का सहायक उपचार:
पेरिला तेल सिरदर्द, बुखार, ब्रोंकाइटिस और नाक की भीड़ जैसे लक्षणों से कुछ हद तक राहत दिला सकता है।
यह कुछ बैक्टीरिया और कवक के विकास को भी रोक सकता है, और कुछ संक्रमणों पर एक निश्चित सहायक चिकित्सीय प्रभाव डालता है।
7. खाद्य एवं सौंदर्य प्रसाधनों में अनुप्रयोग:
क्लेरी सेज तेल का उपयोग खाद्य पदार्थों में मसाला, अचार आदि बनाने के लिए किया जा सकता है।
यह चेहरे के मास्क और त्वचा देखभाल तेलों जैसे सौंदर्य प्रसाधनों में भी एक महत्वपूर्ण घटक है, और इसमें त्वचा को नमी प्रदान करने और बुढ़ापे को रोकने का प्रभाव होता है।