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चिंता और तनाव

बरगामोट सुगंध एक विशिष्ट सुगंध है जिसका उपयोग उत्थानकारी लाभ प्रदान करने के लिए सदियों से अरोमाथेरेपी में किया जाता रहा है। कुछ लोगों के लिए यह भावनात्मक तनाव और सिरदर्द में मदद कर सकता है जब इसे किसी ऊतक या गंध पट्टी से सीधे साँस के रूप में लिया जाता है, या एक सुगंधित चिकित्सा उपचार के रूप में हवा में फैलाया जाता है। यह तनाव और चिंता की भावनाओं को दूर करने के साथ-साथ ऊर्जा के स्तर को संतुलित करने में अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि बर्गमोट का दिमाग पर शांत प्रभाव पड़ता है।

जब मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन को कम करने में मदद करने की कोशिश की जाती है, तो अरोमाथेरेपिस्ट अक्सर इसके एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक गुणों के लिए मालिश चिकित्सा में बर्गमोट अरोमाथेरेपी तेल का उपयोग करते हैं, एक उत्थानकारी लेकिन गहराई से आराम देने वाला मालिश तेल बनाने के लिए जोजोबा तेल जैसे वाहक तेल में बर्गमोट की कुछ बूंदें मिलाकर। .

बर्गमोट आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर इसकी लोकप्रिय सुखदायक खुशबू के कारण अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र में किया जाता है जो आपको आराम करने में मदद करता है और साँस लेने पर चिंता की भावनाओं से राहत देता है। इसे लैवेंडर तेल, गुलाब या कैमोमाइल जैसे अन्य मानार्थ आवश्यक तेलों के साथ बरगामोट की कुछ बूंदों को मिलाकर, अकेले या अन्य तेलों के साथ सुगंधित मिश्रण के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

आप इसके पुनर्संतुलन, आराम देने वाले गुणों के लिए बर्गमोट आवश्यक तेल का उपयोग एक डिस्पेंसर में जोड़कर और फिर नींद के स्वास्थ्य अनुष्ठानों में मदद करने के लिए अपने स्नान के पानी में मिलाकर भी कर सकते हैं। बर्गमोट का उपयोग उन लोगों के लिए प्राकृतिक कीट प्रतिरोधी के रूप में भी किया जा सकता है जो कठोर रासायनिक कीटनाशकों के प्रति संवेदनशील या एलर्जी हैं और एक पूर्ण-प्राकृतिक विकल्प चाहते हैं जो प्रभावी हो।

अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने के साथ-साथ, कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में उपयोग किए जाने पर बर्गमोट तेल पसंद का एक उत्कृष्ट घटक है। इसकी चमकीली, हरी, सिट्रस खुशबू उत्पादों में एक मनमोहक सुगंध जोड़ती है, जबकि जब त्वचा के स्वास्थ्य लाभों की बात आती है तो बरगामोट के प्राकृतिक चिकित्सीय गुण इसे एक वास्तविक संपत्ति बनाते हैं।

मुंहासा

बर्गमोट तेल त्वचा की कई समस्याओं के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है, जो इसे त्वचा देखभाल फॉर्मूलेशन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है, विशेष रूप से वे जो किशोर मुँहासे को लक्षित करते हैं, क्योंकि यह अपने रोगाणुरोधी लाभों के साथ त्वचा की सूजन और ब्रेकआउट से लड़कर त्वचा पर बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है। बर्गमोट तेल में कसैले गुण भी होते हैं जो छिद्रों को कसने और अतिरिक्त सीबम उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे बर्गमोट तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एक आदर्श घटक बन जाता है।

यह दिखाया गया है कि विशेष रूप से जब बरगामोट को लैवेंडर और कैमोमाइल जैसे अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित किया जाता है, तो यह अपने जीवाणुरोधी और एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव के कारण एक्जिमा, कुछ प्रकार के जिल्द की सूजन या सोरायसिस जैसी कई त्वचा समस्याओं से जुड़ी लालिमा और सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है। -प्रदाहक गुण. यह समस्याग्रस्त त्वचा को संतुलित करने में मदद करने के लिए किसी भी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद को तैयार करते समय बर्गमोट को विचार का एक घटक बनाता है।