संक्षिप्त वर्णन:
अदरक के तेल का उपयोग
अदरक का तेल प्रकंद या पौधे से निकाला जाता है, इसलिए इसमें इसके मुख्य यौगिक, जिंजरोल और अन्य लाभकारी घटक केंद्रित मात्रा में होते हैं।
आवश्यक तेल का उपयोग घर पर आंतरिक, सुगंधित और शीर्ष रूप से किया जा सकता है। इसमें तीखा और मसालेदार स्वाद और तेज़ खुशबू है।
अदरक के तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य शिकायतों से राहत पाने के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- पेट की ख़राबी
- पाचन संबंधी समस्याएं
- जी मिचलाना
- श्वसन संबंधी समस्याएं
- संक्रमणों
- मांसपेशियों में दर्द
- पीएमएस और मासिक धर्म के लक्षण
- सिर दर्द
- सूजन
- चिंता
अदरक आवश्यक तेल के लाभ
अदरक की जड़ में 115 विभिन्न रासायनिक घटक होते हैं, लेकिन चिकित्सीय लाभ जिंजरोल्स से आते हैं, जड़ से निकलने वाला तैलीय राल जो अत्यधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है। अदरक का आवश्यक तेल भी लगभग 90 प्रतिशत सेस्क्यूटरपीन से बना होता है, जो रक्षात्मक एजेंट होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
अदरक के आवश्यक तेल, विशेष रूप से जिंजरोल, में बायोएक्टिव तत्वों का पूरी तरह से चिकित्सकीय मूल्यांकन किया गया है, और शोध से पता चलता है कि जब नियमित आधार पर उपयोग किया जाता है, तो अदरक में कई स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार करने और अनगिनत समस्याओं को सुलझाने की क्षमता होती है।आवश्यक तेल के उपयोग और लाभ.
यहां शीर्ष अदरक आवश्यक तेलों के लाभों की सूची दी गई है:
1. पेट की ख़राबी का इलाज करता है और पाचन में सहायता करता है
अदरक का आवश्यक तेल पेट के दर्द, अपच, दस्त, ऐंठन, पेट दर्द और यहां तक कि उल्टी के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। अदरक का तेल मतली के प्राकृतिक उपचार के रूप में भी प्रभावी है।
2015 में प्रकाशित एक पशु अध्ययनजर्नल ऑफ़ बेसिक एंड क्लिनिकल फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजीचूहों में अदरक के आवश्यक तेल की गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव गतिविधि का मूल्यांकन किया गया। विस्टार चूहों में गैस्ट्रिक अल्सर उत्पन्न करने के लिए इथेनॉल का उपयोग किया गया था।
अदरक आवश्यक तेल उपचार ने अल्सर को रोक दिया85 प्रतिशत तक. परीक्षाओं से पता चला कि इथेनॉल से प्रेरित घाव, जैसे कि नेक्रोसिस, पेट की दीवार का क्षरण और रक्तस्राव, आवश्यक तेल के मौखिक प्रशासन के बाद काफी कम हो गए थे।
में एक वैज्ञानिक समीक्षा प्रकाशित हुईसाक्ष्य-आधारित मानार्थ और वैकल्पिक चिकित्सासर्जिकल प्रक्रियाओं के बाद तनाव और मतली को कम करने में आवश्यक तेलों की प्रभावकारिता का विश्लेषण किया गया। कबअदरक का आवश्यक तेल सूंघ लिया गया, यह मतली को कम करने और सर्जरी के बाद मतली कम करने वाली दवाओं की आवश्यकता को कम करने में प्रभावी था।
अदरक के आवश्यक तेल ने भी सीमित समय के लिए एनाल्जेसिक गतिविधि का प्रदर्शन किया - इसने सर्जरी के तुरंत बाद दर्द से राहत दिलाने में मदद की।
2. संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है
अदरक का आवश्यक तेल एक एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में काम करता है जो सूक्ष्मजीवों और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण को मारता है। इसमें आंतों में संक्रमण, बैक्टीरियल पेचिश और खाद्य विषाक्तता शामिल है।
प्रयोगशाला अध्ययनों में भी यह साबित हो चुका है कि इसमें एंटीफंगल गुण हैं।
में एक इन विट्रो अध्ययन प्रकाशित हुआएशियाई प्रशांत जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल डिजीजवह मिल गयाअदरक आवश्यक तेल यौगिक प्रभावी थेख़िलाफ़इशरीकिया कोली,बैसिलस सबटिलिसऔरस्टाफीलोकोकस ऑरीअस. अदरक का तेल भी विकास को रोकने में सक्षम थाकैनडीडा अल्बिकन्स.
3. श्वसन संबंधी समस्याओं में सहायता करता है
अदरक का आवश्यक तेल गले और फेफड़ों से बलगम को हटाता है, और इसे सर्दी, फ्लू, खांसी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सांस की हानि के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में जाना जाता है। क्योंकि यह कफनाशक है,अदरक का आवश्यक तेल शरीर को संकेत देता हैश्वसन पथ में स्राव की मात्रा बढ़ाने के लिए, जो परेशान क्षेत्र को चिकनाई देता है।
अध्ययनों से पता चला है कि अदरक का आवश्यक तेल अस्थमा के रोगियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार विकल्प के रूप में काम करता है।
अस्थमा एक श्वसन संबंधी बीमारी है जो ब्रोन्कियल मांसपेशियों में ऐंठन, फेफड़ों की परत में सूजन और बलगम उत्पादन में वृद्धि का कारण बनती है। इससे आसानी से सांस लेने में असमर्थता हो जाती है।
यह प्रदूषण, मोटापा, संक्रमण, एलर्जी, व्यायाम, तनाव या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। अदरक के आवश्यक तेल के सूजन-रोधी गुणों के कारण, यह फेफड़ों में सूजन को कम करता है और वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है।
कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर और लंदन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड डेंटिस्ट्री के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अदरक और इसके सक्रिय घटकों ने मानव वायुमार्ग की चिकनी मांसपेशियों को महत्वपूर्ण और तेजी से आराम दिया। शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष निकालाअदरक में पाए जाने वाले यौगिकअस्थमा और अन्य वायुमार्ग रोगों वाले रोगियों के लिए अकेले या बीटा 2-एगोनिस्ट जैसे अन्य स्वीकृत चिकित्सीय के संयोजन में एक चिकित्सीय विकल्प प्रदान कर सकता है।
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