संक्षिप्त वर्णन:

मिर्च के तेल के स्वास्थ्य लाभ

मिर्च का तेल कई लाभों और उपयोगों के साथ आता है:

प्रोटीन का स्रोत

प्रत्येक 100 ग्राम मिर्च में एक ग्राम प्रोटीन होता है। जब आप अधिक प्रोटीन खाते हैं, तो आप स्वचालित रूप से अपने शरीर को मांसपेशियों के नुकसान, कम प्रतिरक्षा, खराब श्वसन प्रणाली और यहां तक ​​कि मृत्यु से भी बचाते हैं (1)। प्रोटीन रक्त तक ऑक्सीजन पहुंचाने में भी मदद करता है। यह मांसपेशियों, उपास्थि का निर्माण करता है और तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है।

विटामिन डी के लाभ

मिर्च का तेल पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन डी होता है जो आपको अल्जाइमर रोग, हड्डियों के कमजोर होने और कैंसर के हमलों से बचाता है।

विटामिन ए, ई, और के

मिर्च के तेल में विटामिन ए, ई और के भी होते हैं जो आपके शरीर को बड़ी संख्या में लाभ प्रदान करते हैं। यह हड्डियों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो दांतों के विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली, कोशिका विभाजन और प्रजनन में प्रमुख भूमिका निभाते हैं (3)। विटामिन K रक्त के थक्के को कम करने में भी मदद करता है।

लौह लाभ

मिर्च के तेल में आयरन भी होता है। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से ग्लोसिटिस (4) जैसी कई बीमारियों से बचाव होता है। यह आपको आराम महसूस करने में भी मदद करता है। आयरन प्रमुख पोषक तत्वों में से एक है जो आपको थकान और थकान महसूस होने से बचाता है। दरअसल, आयरन की कमी से एनीमिया, खांसी और डायलिसिस होता है।

दिल के लिए अच्छा है

मिर्च के तेल का एक अन्य लाभ हृदय प्रणाली की अच्छी देखभाल करने की इसकी क्षमता है। इसमें कम मात्रा में कैप्सैन्थिन जैसे लाभकारी यौगिक होते हैं, जो एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं और आपके दिल को स्वस्थ रखते हैं।

विटामिन सी के लाभ

मिर्च के तेल में विटामिन सी भी होता है, जो आपको स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय रोग और अन्य हृदय रोगों से बचाता है (5)। विटामिन सी सर्दी की अवधि या हाल ही में सर्दी के उपचार के प्रभाव को भी कम कर सकता है।

एफओबी मूल्य:यूएस $0.5 - 9,999/टुकड़ा

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