संक्षिप्त वर्णन:
स्वास्थ्य के लिए थाइम के फायदे
कई मूल्यवान जड़ी-बूटियों की तरह, थाइम एंटीऑक्सिडेंट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है, विशेष रूप से विटामिन सी और ए, जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य जैसे विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक हैं। थाइम तांबा, लोहा और मैंगनीज जैसे खनिजों से भी समृद्ध है।
और जबकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना बीमारी को रोकने में महत्वपूर्ण है, थाइम और थाइम आवश्यक तेल का ब्रोंकाइटिस और खांसी सहित श्वसन स्थितियों के लिए लोक उपचार में भी इतिहास है, थाइमोल नामक एक घटक के लिए धन्यवाद।
जैसा कि ए में दर्शाया गया हैअध्ययन2013 में यूरोपियन रेस्पिरेटरी जर्नल के अनुसार, थाइमोल बीटा-2 रिसेप्टर्स और म्यूकोसिलरी प्रतिक्रिया को संशोधित करके खांसी की इच्छा को दबाने में मदद कर सकता है।
प्रतिरक्षा और श्वसन स्वास्थ्य के अलावा, थाइम अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य के लिए भी सहायक हो सकता है, जो आपके आंत के माइक्रोबायोम और सुरक्षात्मक गैस्ट्रिक बलगम परतों को "खराब" बैक्टीरिया से बचाने में मदद कर सकता है।
इन कारणों से, थाइम आवश्यक तेल रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी पदार्थ है। लेकिन इससे भी बड़ी बात यह है कि यह त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत अच्छा है!
त्वचा के लिए थाइम एसेंशियल ऑयल के फायदे
थाइम आवश्यक तेल का त्वचा देखभाल में एक प्रमुख इतिहास है। यह चकत्तों, घावों और एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन) जैसी सामान्य त्वचा की जलन के मामलों में विशेष रूप से उपयोगी है।
के अनुसारएक अध्ययनमें प्रकाशितत्वचाविज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल3% थाइम आवश्यक तेल से बनी एक एंटीफंगल सामयिक क्रीम फंगल संक्रमण के कारण होने वाले घावों को ठीक करने के लिए प्रभावी थी।
इसके सूजन-रोधी गुणों के कारण, थाइम आवश्यक तेल एटोपिक जिल्द की सूजन वाले लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। एक के अनुसार2018 अध्ययनमेंअंतर्राष्ट्रीय इम्यूनोफार्माकोलॉजी, यह पाया गया कि थाइमोल सूजन प्रतिक्रिया को रोक सकता है। त्वचा की त्वचीय और एपिडर्मल परतों की सूजन को कम करने का भी सुझाव दिया गया था।
इसलिए हमने अपना खुद का बनायाफ्रूट पिगमेंटेड® टिंटेड मॉइस्चराइज़रथाइम, गाजर की जड़ और अकाई तेल के संयोजन के साथ। यह फ़ॉर्मूला साफ़, ताज़ा रंग के लिए त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने में मदद करता है।
मुँहासे के लिए थाइम आवश्यक तेल का उपयोग करने के मामले में, इस जड़ी बूटी के रोगाणुरोधी गुण निश्चित रूप से काम आ सकते हैं!
जबकि मुँहासे आहार, हार्मोनल असंतुलन और कुछ उत्पादों की प्रतिक्रिया जैसे कई कारकों के कारण हो सकते हैं, यह आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है - विशेष रूप से,पी. मुँहासे. लेकिन थाइमोल के जीवाणुरोधी प्रभावों की मदद से, थाइम आवश्यक तेल ब्रेकआउट की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकता है।
का उपयोग करने का प्रयास करेंदूसरा त्वचा कंसीलर- जो थाइम से बनाया जाता है - कोदोष छिपाओसक्रिय रूप से मुँहासे की सूजन और सूजन से लड़ते हुए।
बालों के विकास के लिए थाइम तेल के फायदे
अपने सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि थाइम आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर बालों के विकास और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए किया जाता है!
खोपड़ी में, थाइम सूजन वाले बैक्टीरिया को रोककर और रोम को पोषण देकर, नई बाल कोशिकाओं के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाकर रूसी को कम करने में मदद कर सकता है। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए थाइम खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को भी उत्तेजित कर सकता है।
ये लाभ केवल आपके सिर के बालों पर ही लागू नहीं होते हैं: थाइम आवश्यक तेल पलकों और भौंहों के विकास में भी सहायता कर सकता है। इसके रोगाणुरोधी लाभ इन मामलों में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, क्योंकि हमारी आंखें पहले से ही रोगजनकों को हमारे शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए कड़ी मेहनत कर रही हैं।
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