संक्षिप्त वर्णन:
नीलगिरी के तेल के लाभ और उपयोग
नीलगिरी के तेल के कई फायदे और उपयोग हैं क्योंकि यह सूजनरोधी, ऐंठनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक और कफनाशक गुणों से भरपूर है। यह कई आम बीमारियों के इलाज में उपयोगी है और पतला करके लगाने पर भी आश्चर्यजनक रूप से काम करता है। नीलगिरी के तेल के कुछ फायदे और उपयोग इस प्रकार हैं -
1: बंद नाक से राहत
बंद नाक से राहत पाने का सबसे कारगर तरीका नीलगिरी के तेल के साथ भाप लेना है। यह तेल श्लेष्मा झिल्ली के साथ प्रतिक्रिया करके बंद नाक को खोलने में मदद करता है। यह संक्रमण से लड़ने के लिए एक सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम करता है।
2: श्वसन संबंधी शिकायतों को दूर करता है
नीलगिरी का तेल एक बेहतरीन कफ निरोधक और खांसी कम करने वाला है। यह बलगम और कफ को तोड़कर वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है। यह अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, गले में खराश और सर्दी-जुकाम के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, गले की खराश और ब्रोंकाइटिस से राहत पाने के लिए ताज़ी पत्तियों को पानी में मिलाकर गरारे करें, या आप भाप लेते समय नीलगिरी का तेल भी मिला सकते हैं।
नीलगिरी के तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो आपके जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यह तेल विभिन्न दर्द निवारक मलहमों में भी पाया जाता है और मोच, खिंचाव, पीठ दर्द और गठिया के लिए इस्तेमाल किया जाता है। बेहतर परिणामों के लिए इसकी एक या दो बूँदें किसी वाहक तेल (जैसे नारियल तेल) में मिलाकर दर्द वाली जगह पर गोलाकार गति में मलें।
4: सर्जरी के बाद दर्द निवारक
नीलगिरी का तेल प्रभावित क्षेत्र के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। नैदानिक अध्ययनों के अनुसार, घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद नीलगिरी का तेल सूंघने वाले लोगों को दर्द कम महसूस हुआ। यह तेल रक्तचाप को भी कम करता है।
5: मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
नीलगिरी का तेल दांतों की मैल, मसूड़े की सूजन और सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद करता है। इसमें प्राकृतिक सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकते हैं। कई प्रकार के टूथपेस्ट और माउथवॉश में नीलगिरी का तेल एक सक्रिय घटक के रूप में होता है। पानी में इसकी एक-दो बूँदें डालें, फिर गरारे करें और थूक दें या आप ब्रश करने से पहले अपने टूथपेस्ट में एक बूँद लगा सकते हैं।
6: सिर की त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और जूँओं को दूर भगाता है
नीलगिरी का तेल स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और रूसी, स्कैल्प के फंगल संक्रमण आदि को कम करता है। नीलगिरी के तेल को टी ट्री ऑयल के साथ मिलाकर लगाने से जूँओं को हटाने का भी एक बेहतरीन उपाय है। बालों में लगाने से पहले अपने शैम्पू में नीलगिरी के तेल की एक बूंद मिलाएँ।
अध्ययनों के अनुसार, नीलगिरी का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है, जहां श्वेत रक्त कोशिकाएं सक्रिय होती हैं और मौजूदा बीमारी से लड़ती हैं।
8: घावों और कटों को कीटाणुरहित करता है
नीलगिरी का तेल घावों और कटों को कीटाणुरहित और ठीक करने में मदद करता है और संक्रमण को रोकता है। पतला होने पर, इसका उपयोग सूजन से लड़ने और घाव भरने में मदद के लिए किया जाता है। इसमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो सभी प्रकार के संक्रमणों से निपटते हैं।
9: कीड़े और कृंतक विकर्षक
यूकेलिप्टस मच्छरों, तिलचट्टों, कीड़ों और कृन्तकों के खिलाफ एक बेहतरीन कीट-निवारक है। पानी की एक बड़ी बोतल में इसकी 20 बूँदें डालें और प्रभावित जगह पर स्प्रे करें। यूकेलिप्टस का तेल भी आपके घर को कीटाणुरहित करने में अद्भुत काम करता है। खासकर, नींबू यूकेलिप्टस का तेल बहुत कारगर है।
नीलगिरी का तेल रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह के प्रबंधन में बहुत प्रभावी है। नीलगिरी के तेल के साथ मधुमेह की दवाएँ लेते समय हमेशा अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।
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