संक्षिप्त वर्णन:
लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल के फायदे और उपयोग
लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल का उपयोग किस लिए किया जाता है? लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल के कई संभावित उपयोग और फायदे हैं, तो आइए अब इनके बारे में विस्तार से जानते हैं! लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल के कुछ सबसे आम फायदे इस प्रकार हैं:
1. प्राकृतिक दुर्गन्धनाशक और सफाईकर्ता
लेमनग्रास तेल का उपयोग प्राकृतिक और सुरक्षित एयर फ्रेशनर के रूप में करें यागंधहीन करने का औषधीआप तेल को पानी में मिलाकर धुंध के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं या ऑयल डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। अन्य एसेंशियल ऑयल, जैसे किलैवेंडरया टी ट्री ऑयल का उपयोग करके, आप अपनी खुद की प्राकृतिक सुगंध बना सकते हैं।
लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल से सफाई करना भी एक बेहतरीन उपाय है क्योंकि यह न केवल आपके घर को प्राकृतिक रूप से दुर्गंधमुक्त करता है, बल्कि इसे कीटाणुरहित करने में भी मदद करता है।
2. त्वचा का स्वास्थ्य
क्या लेमनग्रास का तेल त्वचा के लिए अच्छा है? लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल का एक प्रमुख लाभ इसके त्वचा को ठीक करने वाले गुण हैं। एक शोध अध्ययन में जानवरों की त्वचा पर लेमनग्रास के अर्क के प्रभावों का परीक्षण किया गया; यह अर्क सूखे लेमनग्रास के पत्तों पर उबलता पानी डालकर बनाया जाता है। लेमनग्रास को शामक के रूप में परखने के लिए चूहों के पंजों पर इस अर्क का प्रयोग किया गया। दर्द निवारक प्रभाव से पता चलता है कि लेमनग्रास का उपयोग त्वचा की जलन को शांत करने के लिए किया जा सकता है।
शैंपू, कंडीशनर, डिओडोरेंट, साबुन और लोशन में लेमनग्रास तेल मिलाएं। लेमनग्रास तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक प्रभावी क्लींजर है; इसके एंटीसेप्टिक और कसैले गुण इसे एकसमान और चमकदार त्वचा पाने के लिए आदर्श बनाते हैं, और इस प्रकार यह आपके रूटीन का एक अभिन्न अंग है।प्राकृतिक त्वचा देखभाल दिनचर्यायह आपके रोमछिद्रों को कीटाणुरहित कर सकता है, प्राकृतिक टोनर के रूप में काम कर सकता है और आपकी त्वचा के ऊतकों को मजबूत कर सकता है। इस तेल को बालों, सिर की त्वचा और शरीर पर मलने से सिरदर्द या मांसपेशियों के दर्द से राहत मिल सकती है।
3. बालों का स्वास्थ्य
लेमनग्रास का तेल आपके बालों के रोमों को मजबूत कर सकता है, इसलिए यदि आप बालों की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।बालों का झड़नाअगर आपकी खोपड़ी में खुजली और जलन हो रही है, तो लेमनग्रास तेल की कुछ बूंदों से दो मिनट तक मालिश करें और फिर धो लें। इसके सुखदायक और जीवाणुनाशक गुणों से आपके बाल चमकदार, ताज़ा और गंधहीन हो जाएंगे।
4. प्राकृतिक कीट निवारक
इसमें सिट्रल और जेरानियोल की उच्च मात्रा होने के कारण, लेमनग्रास तेल को जाना जाता हैकीड़ों को भगाओजैसे मच्छर और चींटियाँ। इस प्राकृतिक कीट निवारक की हल्की गंध होती है और इसे सीधे त्वचा पर स्प्रे किया जा सकता है। आप लेमनग्रास तेल का उपयोग पिस्सू मारने के लिए भी कर सकते हैं; पानी में लगभग पाँच बूंद तेल मिलाकर अपना स्प्रे तैयार करें, फिर इसे अपने पालतू जानवर के फर पर स्प्रे करें।
5. तनाव और चिंता कम करने वाला
लेमनग्रास कई पौधों में से एक है।चिंता के लिए आवश्यक तेललेमनग्रास तेल की शांत और हल्की सुगंध के लिए जाना जाता है।चिंता दूर करेंऔर चिड़चिड़ापन।
एक अध्ययन जो प्रकाशित हुआ हैजर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लिमेंट्री मेडिसिनइससे पता चलता है कि जब विषयों को चिंता पैदा करने वाली स्थिति के संपर्क में लाया गया और उन्हें लेमनग्रास तेल (तीन और छह बूंदें) की सुगंध सूंघने को मिली, तो नियंत्रण समूहों के विपरीत, लेमनग्रास समूह ने उपचार दिए जाने के तुरंत बाद चिंता और व्यक्तिपरक तनाव में कमी का अनुभव किया।
तनाव से राहत पाने के लिए, अपना खुद का लेमनग्रास मसाज ऑयल बनाएं या अपने पेय पदार्थों में लेमनग्रास ऑयल मिलाएं।शरीर का लोशनआप चाहें तो रात को सोने से पहले एक कप लेमनग्रास चाय पीकर इसके सुखदायक लाभों का अनुभव भी कर सकते हैं।
6. मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा
क्या आपकी मांसपेशियों में दर्द है या आपको ऐंठन हो रही है?मांसपेशियों में ऐंठनलेमनग्रास तेल के फायदों में मांसपेशियों के दर्द, ऐंठन और मरोड़ से राहत दिलाने की क्षमता भी शामिल है।7इससे रक्त संचार में सुधार करने में भी मदद मिल सकती है।
शरीर पर पतला किया हुआ लेमनग्रास तेल मलें या घर पर ही लेमनग्रास तेल से पैरों को भिगोने का घोल बनाएं। नीचे कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं।
7. विषहरण और कवकरोधी क्षमताएँ
कई देशों में लेमनग्रास के तेल या चाय का उपयोग विषहरण के लिए किया जाता रहा है। यह पाचन तंत्र, यकृत, गुर्दे, मूत्राशय और अग्न्याशय को विषमुक्त करने के लिए जाना जाता है। क्योंकि यह एकप्राकृतिक मूत्रवर्धकलेमनग्रास तेल का सेवन करने से आपके शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलेगी।
अपने सूप या चाय में लेमनग्रास का तेल मिलाकर अपने पाचन तंत्र को स्वच्छ रखें। आप उबलते पानी में लेमनग्रास की पत्तियां डालकर या चाय में कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल की डालकर घर पर ही लेमनग्रास की चाय बना सकते हैं।
एक अध्ययन में लेमनग्रास तेल का कवक संक्रमण और खमीर पर पड़ने वाले प्रभावों का परीक्षण किया गया।Cएंडिडा एल्बिकेंसप्रजातियाँ।Candidaकैंडिडा एक फंगल संक्रमण है जो त्वचा, जननांगों, गले, मुंह और रक्त को प्रभावित कर सकता है। डिस्क डिफ्यूजन परीक्षणों का उपयोग करके, लेमनग्रास तेल के एंटीफंगल गुणों का अध्ययन किया गया और शोध से पता चलता है कि लेमनग्रास तेल में कैंडिडा के खिलाफ शक्तिशाली इन विट्रो गतिविधि होती है।
इस अध्ययन से पता चलता है कि लेमनग्रास तेल और इसका प्रमुख सक्रिय घटक, सिट्रल, फंगल संक्रमण को कम करने की क्षमता रखते हैं; विशेष रूप से उन संक्रमणों को जो इनके कारण होते हैं।कैनडीडा अल्बिकन्सकवक।
8. मासिक धर्म की ऐंठन से राहत
लेमनग्रास की चाय पीने से महिलाओं को मदद मिलती है।मासिक धर्म की ऐंठनयह मतली और चिड़चिड़ापन में भी मदद कर सकता है।
मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए दिन में एक से दो कप लेमनग्रास की चाय पिएं। इस उपयोग पर कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है, लेकिन लेमनग्रास आंतरिक रूप से सुखदायक और तनाव कम करने वाली मानी जाती है, इसलिए यह समझना आसान है कि यह दर्दनाक ऐंठन में क्यों मदद कर सकती है।
9. पेट सहायक
सदियों से यह माना जाता रहा है कि लेमनग्रास पेट की तकलीफों का इलाज करता है।gastritisऔर गैस्ट्रिक अल्सर। अब शोध इस लंबे समय से ज्ञात सहायता और उपचार की पुष्टि कर रहा है।
2012 में प्रकाशित एक शोध अध्ययन से पता चलता है कि लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल (सिम्बोपोगोन सिट्रेटसलेमनग्रास तेल (Lemongrass oil) पशुओं के पेट को इथेनॉल और एस्पिरिन से होने वाले गैस्ट्रिक नुकसान से बचाने में सक्षम था। अध्ययन का निष्कर्ष है कि लेमनग्रास तेल "भविष्य में ऐसे नए उपचारों के विकास के लिए एक प्रमुख यौगिक के रूप में काम कर सकता है जो इन समस्याओं से लड़ते हैं।"नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा-संबंधितजठरविकृति।
चाय या सूप में लेमनग्रास का तेल मिलाने से पेट दर्द में भी आराम मिल सकता है।दस्त.
10. सिरदर्द से राहत
लेमनग्रास तेल की भी अक्सर सिफारिश की जाती हैसिरदर्द से राहतलेमनग्रास तेल के शांत और सुखदायक प्रभाव सिरदर्द पैदा करने वाले दर्द, दबाव या तनाव को दूर करने की क्षमता रखते हैं।
कनपटी पर पतला किया हुआ लेमनग्रास तेल लगाकर मालिश करने की कोशिश करें और इसकी सुखदायक नींबू जैसी सुगंध में सांस लें।
एफओबी मूल्य:0.5 अमेरिकी डॉलर - 9,999 अमेरिकी डॉलर / प्रति पीस न्यूनतम आर्डर राशि:100 पीस आपूर्ति की योग्यता:प्रति माह 10000 पीस 
