संक्षिप्त वर्णन:
पेपरमिंट आवश्यक तेल पानी के आसवन या सबक्रिटिकल कम तापमान द्वारा निकाले गए पेपरमिंट का एक घटक है।पुदीना में एक ताज़ा गंध होती है, जो गले को साफ करने और गले को नम करने, सांसों की दुर्गंध को दूर करने पर अच्छा प्रभाव डालती है और शरीर और मन को शांत करने का एक अनूठा प्रभाव है।
1. शरीर की देखभाल
पेपरमिंट का दोहरा प्रभाव होता है, गर्म होने पर ठंडा करना और ठंडा होने पर गर्म करना।
यहां जानिए पुदीने के कुछ फायदे
2. मन को समायोजित करें
पुदीने के ठंडे गुण क्रोध और भय की स्थिति को शांत कर सकते हैं, आत्मा को बढ़ावा दे सकते हैं और मन को एक मुक्त खिंचाव दे सकते हैं।
3. सौंदर्य
गंदी, बंद त्वचा, इसकी ठंडक की अनुभूति, सुखदायक खुजली, सूजन और जलन को कंडीशनिंग करता है, यह त्वचा को नरम भी करता है, और ब्लैकहेड्स, मुँहासे और तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए भी बहुत अच्छा है।
4. डिओडोरेंट और मच्छर से बचाने वाली क्रीम
कार्यदिवसों में, कार, कमरे, रेफ्रिजरेटर आदि में अप्रिय या गड़बड़ गंध को हल करने के लिए स्पंज पर पुदीना गिराया जा सकता है। यह न केवल सुगंधित है, बल्कि मच्छरों को भी दूर भगाता है।
सद्भाव में उपयोग करें
10 ग्राम फेस क्रीम/लोशन/टोनर में 1 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं, हर रात चेहरे पर उचित मात्रा में लगाएं, यह अशुद्ध, अवरुद्ध त्वचा को नियंत्रित कर सकता है, इसकी ठंडक की भावना केशिकाओं को सिकोड़ सकती है, खुजली, सूजन से राहत दिला सकती है। यह ब्लैकहेड्स और तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए भी बहुत प्रभावी है।
चेहरे की मालिश
विधि 1: 1 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल + 1 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल + 5CC बेस ऑयल को मिलाकर सिर दर्द से राहत पाने के लिए मंदिर और माथे की मालिश करें।
विधि 2: 1 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल + 2 बूंद रोजमेरी एसेंशियल ऑयल + 5CC बेस ऑयल मिलाकर चेहरे पर मसाज करें ताकि चेहरे का कंटूर टाइट हो जाए।
शरीर की मालिश
मसाज बेस ऑयल में 3-5 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं और मांसपेशियों की थकान को दूर करने, नसों के दर्द को दूर करने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी को खत्म करने के लिए शरीर की आंशिक मालिश करें।
वायु शोधन
30 मिलीलीटर शुद्ध पानी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 3-5 बूंदें मिलाएं, एक स्प्रे बोतल में पैक करें और प्रत्येक स्प्रे से पहले अच्छी तरह हिलाएं।यह इनडोर हवा को ताजा, स्वच्छ और हवा को शुद्ध कर सकता है।
साँस लेना चिकित्सा
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 5-8 बूंदों को रुई के टुकड़े या रूमाल पर रखें, नाक के सामने रखें, एसेंशियल ऑयल को अंदर लें, इससे मोशन सिकनेस और सीसिकनेस में सुधार हो सकता है।.
थंड़ा दबाव
ठंडे पानी के बेसिन में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 5-8 बूंदें डालें (बर्फ के टुकड़े बेहतर हैं) और एक तौलिये पर रखें।थोड़ी सी हलचल के बाद, तौलिये में से पानी निकाल दें, और सिर दर्द से राहत पाने के लिए माथे और हाथों को तौलिये से गीला कर लें।
