सरू आवश्यक तेल│उपयोग, लाभ

सरू आवश्यक तेल

साइप्रस आवश्यक तेल इतालवी साइप्रस पेड़, या कप्रेसस सेपरविरेन्स से प्राप्त होता है। सदाबहार परिवार का एक सदस्य, यह पेड़ उत्तरी अफ्रीका, पश्चिमी एशिया और दक्षिणपूर्वी यूरोप का मूल निवासी है।

आवश्यक तेलों का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है, सरू के तेल का सबसे पहला उल्लेख 2600 ईसा पूर्व मेसोपोटामिया में प्राकृतिक कफ दमनकारी और सूजन-रोधी के रूप में दर्ज किया गया है।

सरू आवश्यक तेल का रंग थोड़ा पीला होता है, और इसे भाप या हाइड्रोडिस्टीलेशन का उपयोग करके पेड़ की पत्तियों से निकाला जाता है। अपनी तीखी, वुडी खुशबू के साथ, सरू का आवश्यक तेल डिओडोरेंट, शैंपू और साबुन के लिए एक लोकप्रिय घटक है। प्राकृतिक रोगाणुरोधी और कसैले गुणों के साथ, इसमें श्वसन सहायता और मांसपेशियों में दर्द निवारक जैसे कई चिकित्सीय लाभ भी बताए गए हैं।

सरू आवश्यक तेल का उपयोग

साइप्रस तेल का उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है, और यह कई आधुनिक उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बना हुआ है। साइप्रस आवश्यक तेल की वुडी, फूलों की खुशबू को अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल करें, यह जानने के लिए नीचे पढ़ें।

घर का बना साइप्रस आवश्यक तेल साबुन और शैम्पू

इसके एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, साइप्रस आवश्यक तेल का उपयोग शैंपू और साबुन के प्राकृतिक विकल्प के रूप में किया जा सकता है।2 घर पर अपना खुद का शैम्पू या हाथ साबुन बनाने के लिए, ¼ कप नारियल का दूध, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एक मिश्रण कटोरे में मीठा बादाम का तेल, ½ कप कैस्टाइल तरल साबुन और सरू आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें डालें। सामग्री को एक साथ मिलाएं, और एक सील करने योग्य बोतल या जार में डालें। अधिक जटिल सुगंध के लिए, चाय के पेड़, या लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें

सरू आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी

बताया गया है कि सरू के आवश्यक तेल की लकड़ी जैसी सुगंध आम सर्दी के कारण होने वाली खांसी और जमाव से राहत दिलाने में मदद करती है। 4,5 4 औंस डालें। एक डिफ्यूज़र में पानी डालें और साइप्रस एसेंशियल ऑयल की 5-10 बूंदें डालें।

वैकल्पिक रूप से, आप एक साफ कपड़े पर बिना पतला साइप्रस आवश्यक तेल की 1-6 बूंदें लगा सकते हैं और आवश्यकतानुसार दिन में 3 बार तक सांस ले सकते हैं।5

आरामदायक साइप्रस आवश्यक तेल स्नान

अपने टब को नहाने के पानी से भरना शुरू करें, और जब आपके टब के तल पर पानी की एक परत जम जाए, तो नल के ठीक नीचे वाले पानी में सरू के आवश्यक तेल की 6 बूंदें डालें। जैसे-जैसे टब भरता जाएगा, तेल पानी में फैल जाएगा। अंदर चढ़ें, आराम करें और ताज़गी भरी खुशबू का आनंद लें।

सुखदायक सरू आवश्यक तेल संपीड़न

सिरदर्द, सूजन या जोड़ों के दर्द के लिए एक कटोरी में ठंडा पानी भरें। इसमें साइप्रस एसेंशियल ऑयल की 6 बूंदें मिलाएं। एक साफ़, सूती कपड़ा लें और सामग्री को मिश्रण में भिगोएँ। घाव वाले क्षेत्रों पर 4 घंटे तक लगाएं। मांसपेशियों में दर्द के लिए ठंडे की बजाय गर्म पानी का उपयोग करें। इस मिश्रण को खुले घावों या खरोंचों पर न लगाएं।

प्राकृतिक सरू आवश्यक तेल घरेलू क्लीनर

सरू के आवश्यक तेल के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों को प्राकृतिक घरेलू क्लीनर के रूप में काम में लें। किचन काउंटर और अन्य कठोर सतहों को धोने के लिए, 1 कप पानी, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एक स्प्रे बोतल में कैस्टाइल तरल साबुन और सरू आवश्यक तेल की 20 बूंदें डालें। अच्छी तरह हिलाएं और साफ करने से पहले सतहों पर स्प्रे करें।

बोतल को ठंडी अंधेरी जगह पर और बच्चों की पहुंच से दूर रखना सुनिश्चित करें।

घर का बना साइप्रस आवश्यक तेल डिओडोरेंट

अपने कसैले और रोगाणुरोधी गुणों के कारण, सरू का आवश्यक तेल एक प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में भी अच्छा काम करता है। अपना खुद का तेल बनाने के लिए, 1/3 कप गर्म नारियल तेल, 1 1/2 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक मिक्सिंग बाउल में बेकिंग सोडा, 1/3 कप कॉर्नस्टार्च और 4-5 बूंदें साइप्रस एसेंशियल ऑयल डालें। अच्छी तरह से हिलाएं, और तैयार उत्पाद को ठंडा और सख्त करने के लिए एक पुनर्नवीनीकरण डिओडोरेंट आवरण, या एक सील करने योग्य जार में डालें। आकार बनाए रखने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें और प्रतिदिन 3 बार तक उपयोग करें।

लाभसरू आवश्यक तेल के फिट बैठता है

प्राचीन समय में, सर्दी के लक्षणों से लड़ने के लिए सरू के आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता था; आज, शोध ने निष्कर्ष निकाला है कि इस पारंपरिक हर्बल उपचार का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक डेटा मौजूद है। यहां सरू आवश्यक तेल के नवीनतम वैज्ञानिक रूप से शोधित लाभ दिए गए हैं।

सरू आवश्यक तेल के लाभ हैं:

जीवाणुरोधी लाभ
एंटी-फंगल गुण
शाकनाशी गुण
श्वसन सहायता लाभ
सरू आवश्यक तेल की जीवाणुरोधी गतिविधि लाभ
जर्नल एन्सिएंट साइंस ऑफ लाइफ में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि सरू के आवश्यक तेल में महत्वपूर्ण जीवाणुरोधी गुण होते हैं। अध्ययन के दौरान, हाइड्रो डिस्टिलेशन का उपयोग करके सरू के पेड़ की पत्तियों से तेल निकाला गया, और फिर ई सहित कई कवक और बैक्टीरिया के खिलाफ जांच की गई। कोलाई. शोधकर्ताओं ने पाया कि 200 एमसीजी/एमएल की कम सांद्रता पर भी, तेल ने परीक्षण सतहों पर बैक्टीरिया के विकास को रोकने का काम किया।