संक्षिप्त वर्णन:
चंदन आवश्यक तेल क्या है?
चंदन का तेल आमतौर पर अपनी लकड़ी जैसी, मीठी गंध के लिए जाना जाता है। इसे अक्सर धूप, इत्र, सौंदर्य प्रसाधन और आफ्टरशेव जैसे उत्पादों के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह अन्य तेलों के साथ भी आसानी से घुलमिल जाता है।
परंपरागत रूप से, चंदन का तेल भारत और अन्य पूर्वी देशों में धार्मिक परंपराओं का एक हिस्सा है। चंदन का पेड़ स्वयं पवित्र माना जाता है। इस पेड़ का उपयोग शादियों और जन्मों सहित विभिन्न धार्मिक समारोहों के लिए किया जाता है।
चंदन का तेल आज बाजार में उपलब्ध सबसे महंगे आवश्यक तेलों में से एक है। उच्चतम गुणवत्ता वाला चंदन भारतीय किस्म का है, जिसे सैंटलम एल्बम के नाम से जाना जाता है। हवाई और ऑस्ट्रेलिया में भी चंदन का उत्पादन होता है, लेकिन इसे भारतीय किस्म के समान गुणवत्ता और शुद्धता वाला नहीं माना जाता है।
इस आवश्यक तेल से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, चंदन के पेड़ को जड़ों की कटाई से पहले कम से कम 40-80 वर्षों तक बढ़ना चाहिए। एक पुराना, अधिक परिपक्व चंदन का पेड़ आमतौर पर तेज़ गंध वाला एक आवश्यक तेल पैदा करता है। भाप आसवन या CO2 निष्कर्षण के उपयोग से परिपक्व जड़ों से तेल निकाला जाता है। भाप आसवन में गर्मी का उपयोग होता है, जो कई यौगिकों को नष्ट कर सकता है जो चंदन जैसे तेल को इतना महान बनाते हैं। CO2-निकाले गए तेल की तलाश करें, जिसका अर्थ है कि इसे यथासंभव कम गर्मी से निकाला गया था।
चंदन के तेल में दो प्राथमिक सक्रिय घटक होते हैं, अल्फा- और बीटा-सेंटालोल। ये अणु चंदन से जुड़ी तेज़ सुगंध पैदा करते हैं। अल्फा-सैंटालोल का विशेष रूप से कई स्वास्थ्य लाभों के लिए मूल्यांकन किया गया है। इनमें से कुछ लाभों में जानवरों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार, सूजन कम करना और त्वचा कैंसर के प्रसार को कम करने में मदद करना शामिल है।
चंदन के फायदे असंख्य हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो विशेष रूप से उल्लेखनीय हैं। आइए अब उन पर एक नजर डालें!
चंदन आवश्यक तेल के लाभ
1. मानसिक स्पष्टता
चंदन के प्राथमिक लाभों में से एक यह है कि अरोमाथेरेपी में या सुगंध के रूप में उपयोग किए जाने पर यह मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है। यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर ध्यान, प्रार्थना या अन्य आध्यात्मिक अनुष्ठानों के लिए किया जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय जर्नल प्लांटा मेडिका में प्रकाशित एक अध्ययन में ध्यान और उत्तेजना के स्तर पर चंदन के तेल के प्रभाव का मूल्यांकन किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि चंदन का मुख्य यौगिक, अल्फा-सेंटालोल, सावधानी और मनोदशा की उच्च रेटिंग उत्पन्न करता है।
अगली बार जब आपके पास कोई बड़ी समय सीमा हो जिसके लिए मानसिक ध्यान देने की आवश्यकता हो, तो थोड़ा चंदन का तेल लें, लेकिन आप प्रक्रिया के दौरान अभी भी शांत रहना चाहते हैं।
2. आराम और शांति
लैवेंडर और कैमोमाइल के साथ, चंदन आमतौर पर चिंता, तनाव और अवसाद से राहत के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों की सूची में आता है।
क्लिनिकल प्रैक्टिस में कॉम्प्लिमेंटरी थेरेपीज़ के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो मरीज़ उपशामक देखभाल प्राप्त कर रहे थे, उन्हें देखभाल प्राप्त करने से पहले चंदन के साथ अरोमाथेरेपी प्राप्त होने पर बहुत अधिक आराम और कम चिंता महसूस हुई, उन रोगियों की तुलना में जिन्हें चंदन नहीं मिला।
3. प्राकृतिक कामोत्तेजक
आयुर्वेदिक चिकित्सा के चिकित्सक पारंपरिक रूप से चंदन का उपयोग कामोत्तेजक के रूप में करते हैं। चूंकि यह एक प्राकृतिक पदार्थ है जो यौन इच्छा को बढ़ा सकता है, चंदन कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है और नपुंसकता वाले पुरुषों की मदद कर सकता है।
प्राकृतिक कामोत्तेजक के रूप में चंदन के तेल का उपयोग करने के लिए, मालिश तेल या सामयिक लोशन में कुछ बूँदें जोड़ने का प्रयास करें।
4. कसैला
चंदन एक हल्का कसैला पदार्थ है, जिसका अर्थ है कि यह हमारे कोमल ऊतकों, जैसे मसूड़ों और त्वचा में मामूली संकुचन पैदा कर सकता है। कई आफ्टरशेव और फेशियल टोनर त्वचा को शांत करने, कसने और साफ करने में मदद करने के लिए अपने प्राथमिक अवयवों में से एक के रूप में चंदन का उपयोग करते हैं।
यदि आप अपने प्राकृतिक शरीर देखभाल उत्पादों से कसैले प्रभाव की तलाश में हैं, तो आप चंदन के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। कई लोग चंदन के तेल का उपयोग मुंहासों और काले धब्बों से लड़ने के लिए भी करते हैं।
5. एंटी-वायरल और एंटीसेप्टिक
चंदन एक बेहतरीन एंटी-वायरल एजेंट है। इसे सामान्य वायरस, जैसे हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस-1 और -2, की प्रतिकृति को रोकने के लिए फायदेमंद पाया गया है।
अन्य उपयोगों में त्वचा की हल्की जलन जैसे सतही घाव, फुंसियां, मस्से या फोड़े से होने वाली सूजन को कम करना शामिल है। बस त्वचा पर सीधे लगाने से पहले तेल को हमेशा एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करना सुनिश्चित करें या पहले इसे बेस कैरियर तेल के साथ मिलाएं।
अगर आपके गले में खराश है तो आप एक कप पानी में एंटी-वायरल चंदन तेल की कुछ बूंदें मिलाकर उससे गरारे भी कर सकते हैं।
6. सूजन रोधी
चंदन एक सूजन रोधी एजेंट भी है जो हल्के सूजन जैसे कि कीड़े के काटने, संपर्क से होने वाली जलन या अन्य त्वचा की स्थितियों से राहत प्रदान कर सकता है।
2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि चंदन में सक्रिय यौगिक साइटोकिन्स नामक शरीर में सूजन के निशान को कम कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि ये सक्रिय यौगिक (सैंटालोल) एनएसएआईडी दवाओं के समान तरीके से कार्य करते हैं, संभावित नकारात्मक दुष्प्रभावों को छोड़कर।
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