संतरे के कड़वे तेल के स्वास्थ्य लाभ संतरे के कड़वे आवश्यक तेल

पेटिटग्रेन एसेंशियल ऑयल के कई फायदे हैं, जिनमें मन को शांत करना, नींद को बढ़ावा देना, मांसपेशियों के दर्द से राहत, पाचन में सहायता, त्वचा की देखभाल में सुधार और मूड को बेहतर बनाना शामिल है। नेरोली एसेंशियल ऑयल की तरह, अपेक्षाकृत कम कीमत पर, इसके सुखदायक और शांत करने वाले गुणों के कारण इसे "गरीबों का संतरा" कहा जाता है।

विशिष्ट लाभों में शामिल हैं:

शांति और चिंता से राहत: पेटिटग्रेन आवश्यक तेल तनाव और चिंता को कम करने, विश्राम को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, और यह एक लोकप्रिय आराम देने वाला पदार्थ है।

नींद में सुधार: इसके शामक गुण अनिद्रा से निपटने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

मांसपेशियों और मासिक धर्म के दर्द से राहत: पेटिटग्रेन आवश्यक तेल में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं, जो मांसपेशियों के दर्द और मासिक धर्म की ऐंठन से राहत देते हैं।

पाचन में सुधार: पेटिटग्रेन आवश्यक तेल अपच या सूजन के लिए उपयोग किए जाने पर जठरांत्र संबंधी असुविधा को शांत करने में मदद कर सकता है।

त्वचा की देखभाल: यह तैलीय और मुँहासे वाली त्वचा को आराम पहुंचा सकता है, सूजन से राहत दे सकता है और त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है।

मूड अच्छा करने वाला: इसकी सुगंध उत्साहवर्धक और शांतिदायक होती है, जो इसे उदास मूड के समय के लिए उपयुक्त बनाती है। निर्देश:
अरोमाथेरेपी: डिफ्यूजर, डिफ्यूजर पत्थरों से फैलाएँ, या रूमाल या तकिये पर लगाएँ।
मालिश: इसे वाहक तेल के साथ मिलाकर शरीर पर मालिश करें, इससे मांसपेशियों के दर्द में आराम मिलेगा और दिमाग को आराम मिलेगा।
स्नान: आरामदायक स्नान के लिए इसे बाथटब में डालें।
त्वचा की देखभाल: इसे क्लींजर, लोशन और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों में शामिल करें।