संक्षिप्त वर्णन:
नेरोली तेल क्या है?
कड़वे संतरे के पेड़ के बारे में दिलचस्प बात (सिट्रस ऑरेंटियम) यह है कि यह वास्तव में तीन अलग-अलग आवश्यक तेलों का उत्पादन करता है। लगभग पके फल का छिलका कड़वा निकलता हैसंतरे का तेलजबकि पत्तियां पेटिटग्रेन आवश्यक तेल का स्रोत हैं। अंतिम लेकिन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण, नेरोली आवश्यक तेल पेड़ के छोटे, सफेद, मोमी फूलों से भाप-आसुत होता है।
कड़वे संतरे का पेड़ पूर्वी अफ्रीका और उष्णकटिबंधीय एशिया का मूल निवासी है, लेकिन आज यह पूरे भूमध्यसागरीय क्षेत्र और फ्लोरिडा और कैलिफोर्निया राज्यों में भी उगाया जाता है। मई में पेड़ भारी मात्रा में खिलते हैं, और इष्टतम बढ़ती परिस्थितियों में, एक बड़ा कड़वा नारंगी पेड़ 60 पाउंड तक ताजे फूल पैदा कर सकता है।
जब नेरोली आवश्यक तेल बनाने की बात आती है तो समय महत्वपूर्ण होता है क्योंकि पेड़ से तोड़ने के बाद फूल जल्दी ही अपना तेल खो देते हैं। नेरोली आवश्यक तेल की गुणवत्ता और मात्रा को उच्चतम स्तर पर रखने के लिएनारंगी खिलता हैअत्यधिक संभाले जाने या चोट पहुँचाए बिना हाथ से चुना जाना चाहिए।
नेरोली आवश्यक तेल के कुछ प्रमुख घटकों में शामिल हैंलिनालूल(28.5 प्रतिशत), लिनालिल एसीटेट (19.6 प्रतिशत), नेरोलिडोल (9.1 प्रतिशत), ई-फ़ार्नेसोल (9.1 प्रतिशत), α-टेरपिनोल (4.9 प्रतिशत) और लिमोनेन (4.6 प्रतिशत)।
स्वास्थ्य सुविधाएं
1. सूजन और दर्द को कम करता है
दर्द के प्रबंधन के लिए नेरोली को एक प्रभावी और चिकित्सीय विकल्प के रूप में दिखाया गया हैसूजन. में एक अध्ययन के परिणामप्राकृतिक औषधियों का जर्नल सुझाव देनानेरोली में जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं जो तीव्र सूजन और पुरानी सूजन को और भी कम करने की क्षमता रखते हैं। यह भी पाया गया कि नेरोली आवश्यक तेल में दर्द के प्रति केंद्रीय और परिधीय संवेदनशीलता को कम करने की क्षमता होती है।
2. तनाव कम करता है और रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार करता है
2014 के एक अध्ययन में रजोनिवृत्ति के बाद के महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों, तनाव और एस्ट्रोजन पर नेरोली आवश्यक तेल के प्रभाव की जांच की गई थी। रजोनिवृत्ति के बाद 63 स्वस्थ महिलाओं को यादृच्छिक रूप से 0.1 प्रतिशत या 0.5 प्रतिशत नेरोली तेल दिया गया, याबादाम का तेल(नियंत्रण), कोरिया यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ नर्सिंग अध्ययन में पाँच दिनों तक दिन में दो बार पाँच मिनट के लिए।
नियंत्रण समूह की तुलना में, दो नेरोली तेल समूहों ने काफी कम प्रदर्शन कियाडायस्टोलिक रक्तचापसाथ ही नाड़ी दर, सीरम कोर्टिसोल स्तर और एस्ट्रोजन सांद्रता में सुधार हुआ। निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि नेरोली आवश्यक तेल को अंदर लेने से मदद मिलती हैरजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत, यौन इच्छा बढ़ाएं और रजोनिवृत्त महिलाओं में रक्तचाप कम करें।
सामान्य तौर पर, नेरोली आवश्यक तेलएक प्रभावी हो सकता हैतनाव को कम करने और सुधार करने के लिए हस्तक्षेपअंत: स्रावी प्रणाली.
3. रक्तचाप और कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है
में प्रकाशित एक अध्ययनसाक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्साके प्रभावों की जांच कीआवश्यक तेल का उपयोग करनारक्तचाप और लार पर साँस लेनाकोर्टिसोल का स्तर83 प्रीहाइपरटेंसिव और हाइपरटेंसिव विषयों में नियमित अंतराल पर 24 घंटे तक। प्रायोगिक समूह को एक आवश्यक तेल मिश्रण को अंदर लेने के लिए कहा गया जिसमें लैवेंडर शामिल था,यलंग यलंग, मार्जोरम और नेरोली। इस बीच, प्लेसिबो समूह को 24 लोगों के लिए एक कृत्रिम सुगंध लेने के लिए कहा गया, और नियंत्रण समूह को कोई उपचार नहीं मिला।
आपको क्या लगता है शोधकर्ताओं ने क्या पाया? जिस समूह ने नेरोली सहित आवश्यक तेल मिश्रण को सूंघा, उपचार के बाद प्लेसबो समूह और नियंत्रण समूह की तुलना में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप में काफी कमी आई थी। प्रायोगिक समूह ने लारयुक्त कोर्टिसोल की सांद्रता में भी महत्वपूर्ण कमी देखी।
वह थानिष्कर्ष निकालाकि नेरोली आवश्यक तेल का साँस लेना तत्काल और निरंतर हो सकता हैरक्तचाप पर सकारात्मक प्रभावऔर तनाव में कमी.
4. रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियों को प्रदर्शित करता है
कड़वे संतरे के पेड़ के सुगंधित फूल सिर्फ एक तेल का उत्पादन नहीं करते हैं जिसकी खुशबू अद्भुत होती है। शोध से पता चलता है कि नेरोली आवश्यक तेल की रासायनिक संरचना में रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट दोनों शक्तियां हैं।
में प्रकाशित एक अध्ययन में नेरोली द्वारा छह प्रकार के बैक्टीरिया, दो प्रकार के यीस्ट और तीन अलग-अलग कवक के खिलाफ रोगाणुरोधी गतिविधि प्रदर्शित की गई थी।पाकिस्तान जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज. नेरोली तेलप्रदर्शन कियाएक उल्लेखनीय जीवाणुरोधी गतिविधि, विशेष रूप से स्यूडोमोनास एरुगिनोसा के खिलाफ। नेरोली आवश्यक तेल ने मानक एंटीबायोटिक (निस्टैटिन) की तुलना में बहुत मजबूत एंटीफंगल गतिविधि प्रदर्शित की।
5. त्वचा की मरम्मत और कायाकल्प करता है
यदि आप अपनी सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने के लिए कुछ आवश्यक तेल खरीदना चाह रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से नेरोली आवश्यक तेल पर विचार करना चाहेंगे। यह त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और त्वचा की लोच में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। यह त्वचा में सही तेल संतुलन बनाए रखने में भी मदद करता है, जिससे यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।
सेलुलर स्तर पर त्वचा को पुनर्जीवित करने की अपनी क्षमता के कारण, नेरोली आवश्यक तेल झुर्रियों, दाग-धब्बों आदि के लिए फायदेमंद हो सकता है।खिंचाव के निशान. तनाव के कारण या उससे संबंधित किसी भी त्वचा की स्थिति में नेरोली आवश्यक तेल के उपयोग पर अच्छी प्रतिक्रिया होनी चाहिए क्योंकि इसमें अद्भुत समग्र उपचार और शांत करने की क्षमता होती है। यहउपयोगी भी हो सकता हैबैक्टीरियल त्वचा की स्थिति और चकत्ते के इलाज के लिए क्योंकि इसमें रोगाणुरोधी क्षमता है (जैसा कि ऊपर बताया गया है)।
6. एक जब्ती-रोधी और आक्षेपरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है
बरामदगीमस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में परिवर्तन शामिल है। यह नाटकीय, ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा कर सकता है - या यहां तक कि कोई लक्षण भी नहीं। गंभीर दौरे के लक्षण अक्सर व्यापक रूप से पहचाने जाते हैं, जिनमें हिंसक झटके और नियंत्रण खोना शामिल है।
हाल ही में 2014 का एक अध्ययन नेरोली के निरोधी प्रभाव की जांच के लिए डिज़ाइन किया गया था। अध्ययन में पाया गया कि नेरोलीके पासजैविक रूप से सक्रिय घटक जिनमें निरोधी गतिविधि होती है, जो दौरे के प्रबंधन में पौधे के उपयोग का समर्थन करता है।
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