संक्षिप्त वर्णन:
रोज़मेरी आवश्यक तेल क्या है?
रोज़मेरी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस) एक छोटा सदाबहार पौधा है जो मिंट परिवार से संबंधित है, जिसमें मिंट भी शामिल हैजड़ी-बूटियाँलैवेंडर, तुलसी, मर्टल औरसमझदार. इसकी पत्तियाँ आमतौर पर विभिन्न व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए ताजी या सूखी उपयोग की जाती हैं।
रोज़मेरी आवश्यक तेल पौधे की पत्तियों और फूलों के शीर्ष से निकाला जाता है। वुडी, सदाबहार जैसी सुगंध के साथ, मेंहदी के तेल को आमतौर पर स्फूर्तिदायक और शुद्ध करने वाला बताया जाता है।
रोज़मेरी के अधिकांश लाभकारी स्वास्थ्य प्रभावों को इसके मुख्य रासायनिक घटकों की उच्च एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जिनमें कार्नोसोल, कार्नोसिक एसिड, उर्सोलिक एसिड, रोसमारिनिक एसिड और कैफिक एसिड शामिल हैं।
प्राचीन यूनानियों, रोमनों, मिस्रियों और इब्रानियों द्वारा पवित्र मानी जाने वाली मेंहदी का सदियों से उपयोग का एक लंबा इतिहास है। पूरे समय में मेंहदी के कुछ अधिक दिलचस्प उपयोगों के संदर्भ में, ऐसा कहा जाता है कि इसका उपयोग विवाह प्रेम आकर्षण के रूप में किया जाता था जब इसे मध्य युग में दुल्हन और दूल्हे द्वारा पहना जाता था। दुनिया भर में ऑस्ट्रेलिया और यूरोप जैसे स्थानों में, अंत्येष्टि में उपयोग किए जाने पर मेंहदी को सम्मान और स्मरण के संकेत के रूप में भी देखा जाता है।
रोज़मेरी तेल के शीर्ष 4 लाभ
शोध से पता चला है कि जब आज हमारे सामने आने वाली कई प्रमुख लेकिन सामान्य स्वास्थ्य चिंताओं की बात आती है तो रोज़मेरी आवश्यक तेल अत्यधिक प्रभावी होता है। यहां कुछ शीर्ष तरीके दिए गए हैं जिनसे आपको रोज़मेरी आवश्यक तेल मददगार साबित हो सकता है।
1. बालों का झड़ना हतोत्साहित करता है और विकास को बढ़ावा देता है
androgeneticखालित्य, जिसे आमतौर पर पुरुष पैटर्न गंजापन या महिला पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है, बालों के झड़ने का एक सामान्य रूप है जिसे किसी व्यक्ति के आनुवंशिकी और सेक्स हार्मोन से संबंधित माना जाता है। टेस्टोस्टेरोन का एक उपोत्पाद कहा जाता हैडायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT)यह बालों के रोमों पर हमला करने के लिए जाना जाता है जिससे बाल स्थायी रूप से झड़ने लगते हैं, जो कि दोनों लिंगों के लिए एक समस्या है, लेकिन विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए जो महिलाओं की तुलना में अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं।
2015 में प्रकाशित एक यादृच्छिक तुलनात्मक परीक्षण में उपचार के सामान्य पारंपरिक रूप (मिनोक्सिडिल 2%) की तुलना में एंड्रोजेनिक एलोपेसिया (एजीए) के कारण बालों के झड़ने पर रोज़मेरी तेल की प्रभावशीलता को देखा गया। छह महीनों के लिए, एजीए वाले 50 विषयों ने मेंहदी तेल का उपयोग किया जबकि अन्य 50 ने मिनोक्सिडिल का उपयोग किया। तीन महीने के बाद, किसी भी समूह में कोई सुधार नहीं देखा गया, लेकिन छह महीने के बाद, दोनों समूहों में बालों की संख्या में समान रूप से महत्वपूर्ण वृद्धि देखी गई। तो प्राकृतिक रोज़मेरी तेल ने भी अच्छा प्रदर्शन कियाबाल झड़ने का उपायउपचार के पारंपरिक रूप के रूप में और साइड इफेक्ट के रूप में मिनोक्सिडिल की तुलना में सिर में खुजली भी कम होती है।
पशु अनुसंधान भी टेस्टोस्टेरोन उपचार द्वारा बाधित बाल पुनर्विकास वाले विषयों में डीएचटी को बाधित करने की मेंहदी की क्षमता को प्रदर्शित करता है।
यह अनुभव करने के लिए कि रोज़मेरी तेल बालों के विकास के लिए कैसा है, मेरा उपयोग करके देखेंघर का बना DIY रोज़मेरी मिंट शैम्पू रेसिपी.
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2. याददाश्त में सुधार करता है
शेक्सपियर के "हेमलेट" में एक सार्थक उद्धरण है जो इसके सबसे प्रभावशाली लाभों में से एक की ओर इशारा करता है: "वहाँ मेंहदी है, वह स्मरण के लिए है। प्रार्थना करो, प्यार करो, याद रखो।” परीक्षा देते समय ग्रीक विद्वानों द्वारा अपनी याददाश्त बढ़ाने के लिए पहना जाने वाला मेंहदी की मानसिक मजबूती क्षमता हजारों वर्षों से ज्ञात है।
न्यूरोसाइंस के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल2017 में इस घटना पर प्रकाश डालते हुए एक अध्ययन प्रकाशित किया गया। यह मूल्यांकन करने पर कि 144 प्रतिभागियों का संज्ञानात्मक प्रदर्शन कैसे प्रभावित हुआलैवेंडर का तेलऔर मेंहदी का तेलaromatherapy, नॉर्थम्ब्रिया विश्वविद्यालय, न्यूकैसल के शोधकर्ताओं ने पाया कि:
- "रोज़मेरी ने स्मृति की समग्र गुणवत्ता और द्वितीयक स्मृति कारकों के प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि की।"
- संभवतः इसके महत्वपूर्ण शांत प्रभाव के कारण, "लैवेंडर ने कार्यशील स्मृति के प्रदर्शन में महत्वपूर्ण कमी पैदा की, और स्मृति और ध्यान-आधारित कार्यों दोनों के लिए प्रतिक्रिया समय में कमी की।"
- रोज़मेरी ने लोगों को अधिक सतर्क बनने में मदद की।
- लैवेंडर और रोज़मेरी ने स्वयंसेवकों में "संतुष्टि" की भावना पैदा करने में मदद की।
याददाश्त से कहीं अधिक प्रभावित करने वाले, अध्ययनों से यह भी पता चला है कि रोज़मेरी आवश्यक तेल उपचार और रोकथाम में मदद कर सकता हैअल्जाइमर रोग(एडी). में प्रकाशितमनोचिकित्सा, डिमेंशिया से पीड़ित 28 बुजुर्ग लोगों (जिनमें से 17 को अल्जाइमर था) पर अरोमाथेरेपी के प्रभावों का परीक्षण किया गया।
रोज़मेरी तेल के वाष्प को अंदर लेने के बाद औरनींबू का तेलसुबह में, और लैवेंडर औरसंतरे का तेलशाम को, विभिन्न कार्यात्मक मूल्यांकन किए गए और सभी रोगियों ने बिना किसी अवांछित दुष्प्रभाव के संज्ञानात्मक कार्य के संबंध में व्यक्तिगत अभिविन्यास में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि "अरोमाथेरेपी में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने की कुछ संभावनाएं हो सकती हैं, खासकर एडी रोगियों में।"
3. लीवर को बढ़ावा देना
परंपरागत रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों में मदद करने की क्षमता के लिए उपयोग की जाने वाली मेंहदी भी एक शानदार दवा हैलीवर साफ़ करने वालाऔर बूस्टर. यह एक जड़ी-बूटी है जो अपने पित्तशामक और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभावों के लिए जानी जाती है। यदि आप प्रभावित नहीं हैं, तो मुझे इन दो गुणों को परिभाषित करने दीजिए। सबसे पहले, "कोलेरेटिक" के रूप में वर्णित होने का मतलब है कि मेंहदी एक ऐसा पदार्थ है जो यकृत द्वारा स्रावित पित्त की मात्रा को बढ़ाता है। हेपेटोप्रोटेक्टिव का मतलब है किसी चीज़ की लिवर को होने वाले नुकसान को रोकने की क्षमता।
पशु अनुसंधान से पता चलता है कि मेंहदी (और जैतून) की पत्तियों का अर्क रासायनिक रूप से प्रेरित पशु विषयों को यकृत सुरक्षात्मक लाभ प्रदान करता हैयकृत सिरोसिस. विशेष रूप से, मेंहदी का अर्क सिरोसिस के परिणामस्वरूप लीवर में होने वाले अवांछित कार्यात्मक और ऊतक परिवर्तनों को रोकने में सक्षम था।
4. कोर्टिसोल को कम करता है
जापान में मेइकाई यूनिवर्सिटी, स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री में एक अध्ययन किया गया जिसमें मूल्यांकन किया गया कि पांच मिनट की लैवेंडर और रोज़मेरी अरोमाथेरेपी ने लार को कैसे प्रभावित किया।कोर्टिसोल का स्तर(22 स्वस्थ स्वयंसेवकों का "तनाव" हार्मोन)।
यह देखने पर कि दोनों आवश्यक तेल मुक्त कण सफाई गतिविधि को बढ़ाते हैं, उन्होंने यह भी पाया कि दोनों कोर्टिसोल के स्तर को काफी कम कर देते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण शरीर को पुरानी बीमारी से बचाता है।
एफओबी मूल्य:यूएस $0.5 - 9,999/टुकड़ा न्यूनतम आर्डर राशि:100 टुकड़ा/टुकड़े आपूर्ति की योग्यता:प्रति माह 10000 पीस/टुकड़े 
