संक्षिप्त वर्णन:
आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने मूड को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, बरगामोट तेल सबसे अच्छे में से एक हैअवसाद के लिए आवश्यक तेलऔर यह तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।मेंपारंपरिक चीनी औषधि, बरगामोट का उपयोग महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह में मदद करने के लिए किया जाता है ताकि पाचन तंत्र ठीक से काम कर सके, और इसका उपयोग बैक्टीरिया के विकास को रोकने, मांसपेशियों के दर्द को दूर करने और आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी किया जाता है।हाँ, यह कोई एक तरकीब नहीं है!
बरगामोट तेल न केवल कुछ बहुत ही प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों का दावा करता है, यह सुगंध के मिश्रण को संतुलित करने और सभी सुगंधों को सुसंगत बनाने की क्षमता के कारण इत्र के निर्माण के मुख्य घटकों में से एक है, जिससे सुगंध में वृद्धि होती है।इसका उपयोग दवा उद्योग द्वारा भी किया जाता है, दोनों औषधीय उत्पादों की अप्रिय गंध को अवशोषित करने के लिए और इसके एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुणों के लिए।
यदि आप एक मीठी, फिर भी मसालेदार, खट्टे जैसी सुगंध की तलाश में हैं जो आपको शांत, आत्मविश्वास और शांति का अनुभव कराए, तो बरगामोट तेल का प्रयास करें।यह आपके हृदय, पाचन और श्वसन तंत्र पर इसके सकारात्मक प्रभावों के साथ, आपके मूड को बढ़ावा देने की क्षमता से बहुत आगे निकल जाता है।
बर्गमोट आवश्यक तेल क्या है?
बरगामोट तेल कहाँ से आता है?बरगामोट एक ऐसा पौधा है जो एक प्रकार के खट्टे फल पैदा करता है और इसका वैज्ञानिक नाम हैसाइट्रस बरगामिया.इसे खट्टे संतरे और नींबू के बीच संकर या नींबू के उत्परिवर्तन के रूप में परिभाषित किया गया है।
फल के छिलके से तेल निकाल कर औषधि बनाने में प्रयोग किया जाता है।बरगामोट आवश्यक तेल, अन्य की तरहआवश्यक तेल, भाप से आसुत या तरल CO2 के माध्यम से निकाला जा सकता है ("ठंडा" निष्कर्षण के रूप में जाना जाता है);कई विशेषज्ञ इस विचार का समर्थन करते हैं कि ठंडा निष्कर्षण आवश्यक तेलों में अधिक सक्रिय यौगिकों को संरक्षित करने में मदद करता है जो भाप आसवन की उच्च गर्मी से नष्ट हो सकते हैं।तेल आमतौर पर . में प्रयोग किया जाता हैकाली चाय, जिसे अर्ल ग्रे कहा जाता है।
हालाँकि इसकी जड़ें दक्षिण पूर्व एशिया में देखी जा सकती हैं, लेकिन इटली के दक्षिणी भाग में बरगामोट की अधिक व्यापक रूप से खेती की जाती थी।बर्गमोट आवश्यक तेल का नाम इटली के लोम्बार्डी में बर्गमो शहर के नाम पर भी रखा गया था, जहां इसे मूल रूप से बेचा जाता था।और लोक इतालवी चिकित्सा में, बरगामोट का उपयोग बुखार को कम करने, परजीवी रोगों से लड़ने और गले में खराश से राहत के लिए किया जाता था।बर्गमोट तेल का उत्पादन आइवरी कोस्ट, अर्जेंटीना, तुर्की, ब्राजील और मोरक्को में भी किया जाता है।
प्राकृतिक उपचार के रूप में बरगामोट आवश्यक तेल का उपयोग करने से कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ होते हैं।बर्गमोट तेल जीवाणुरोधी, विरोधी संक्रामक, विरोधी भड़काऊ और एंटीस्पास्मोडिक है।यह उत्थान कर रहा है, आपके पाचन में सुधार करता है और आपके सिस्टम को ठीक से काम करता रहता है।
बरगामोट तेल लाभ और उपयोग
1. डिप्रेशन दूर करने में मदद करता है
वहां कई हैंअवसाद के लक्षणथकान, उदास मनोदशा, कम सेक्स ड्राइव, भूख की कमी, असहायता की भावना और सामान्य गतिविधियों में अरुचि सहित।प्रत्येक व्यक्ति इस मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को अलग तरह से अनुभव करता है।अच्छी खबर यह है कि वहाँ हैंअवसाद के लिए प्राकृतिक उपचारजो प्रभावी हैं और समस्या के मूल कारण तक पहुंचते हैं।इसमें बरगामोट आवश्यक तेल के घटक शामिल हैं, जिनमें अवसादरोधी और उत्तेजक गुण होते हैं।बर्गमोट आपके रक्त परिसंचरण में सुधार करके प्रसन्नता, ताजगी की भावनाओं और बढ़ी हुई ऊर्जा को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए जाना जाता है।
2011 में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि प्रतिभागियों को मिश्रित आवश्यक तेल लगाने से अवसाद और चिंता के लक्षणों का इलाज करने में मदद मिलती है।इस अध्ययन के लिए, मिश्रित आवश्यक तेलों में बरगामोट और शामिल थेलैवेंडर का तेल, और प्रतिभागियों का उनके रक्तचाप, नाड़ी दर, श्वास दर और त्वचा के तापमान के आधार पर विश्लेषण किया गया।इसके अलावा, व्यवहारिक परिवर्तनों का आकलन करने के लिए विषयों को विश्राम, जोश, शांति, चौकसता, मनोदशा और सतर्कता के संदर्भ में अपनी भावनात्मक स्थिति का मूल्यांकन करना था।
प्रायोगिक समूह के प्रतिभागियों ने अपने पेट की त्वचा पर आवश्यक तेल मिश्रण को शीर्ष पर लागू किया।प्लेसीबो की तुलना में, मिश्रित आवश्यक तेलों के कारण नाड़ी की दर और रक्तचाप में उल्लेखनीय कमी आई है।भावनात्मक स्तर पर, मिश्रित आवश्यक तेल समूह के विषयों ने नियंत्रण समूह के विषयों की तुलना में खुद को "अधिक शांत" और "अधिक आराम" के रूप में मूल्यांकन किया।जांच लैवेंडर और बर्गमोट तेलों के मिश्रण के आराम प्रभाव को प्रदर्शित करती है, और यह मनुष्यों में अवसाद या चिंता के इलाज के लिए दवा में इसके उपयोग के प्रमाण प्रदान करती है।
और 2017 के एक पायलट अध्ययन में पाया गया कि जब मानसिक स्वास्थ्य उपचार केंद्र के वेटिंग रूम में महिलाओं द्वारा 15 मिनट के लिए बरगामोट तेल को साँस में लिया गया था।शोधकर्ताओं ने पाया कि बरगामोट एक्सपोजर ने प्रयोगात्मक समूह में प्रतिभागियों की सकारात्मक भावनाओं में सुधार किया।
अवसाद और मनोदशा में बदलाव के लिए बरगामोट तेल का उपयोग करने के लिए, अपने हाथों में 1-2 बूंदें रगड़ें और अपने मुंह और नाक को बंद करके तेल की गंध को धीरे-धीरे सांस लें।आप बरगामोट की 2-3 बूंदों को अपने पेट, गर्दन और पैरों के पीछे या घर या काम पर 5 बूंदों को फैलाने की कोशिश कर सकते हैं।
2. निम्न रक्तचाप में मदद करता है
बर्गमोट तेल हार्मोनल स्राव, पाचक रस, पित्त और इंसुलिन को उत्तेजित करके उचित चयापचय दर बनाए रखने में मदद करता है।यह पाचन तंत्र को सहायता करता है और पोषक तत्वों के उचित अवशोषण को सक्षम बनाता है।ये रस चीनी के टूटने को भी आत्मसात करते हैं और कर सकते हैंकम रकत चाप.
2006 में उच्च रक्तचाप से ग्रसित 52 रोगियों पर किए गए एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि बरगामोट तेल, लैवेंडर और के संयोजन मेंयलंग यलंगमनोवैज्ञानिक तनाव प्रतिक्रियाओं, सीरम कोर्टिसोल के स्तर और रक्तचाप के स्तर को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।उच्च रक्तचाप के रोगियों द्वारा तीन आवश्यक तेलों को चार सप्ताह तक प्रतिदिन मिश्रित और साँस में लिया जाता था।शोधकर्ताओं ने पाया कि रक्तचाप, नाड़ी, तनाव और चिंता का स्तर, औरकोर्टिसोल का स्तरप्लेसीबो और नियंत्रण समूहों में पाए गए लोगों की तुलना में काफी भिन्न थे।
अपने रक्तचाप और नाड़ी की दर को कम करने में मदद करने के लिए, घर या काम पर बर्गमोट की 5 बूंदों को फैलाएं, या अपने मंदिरों और पेट पर 2-3 बूंदें शीर्ष पर लगाएं।
3. संक्रमण से बचाता है और लड़ता है
बर्गमोट तेल त्वचा साबुन में प्रयोग किया जाता है क्योंकि यह बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकने में मदद करता है।में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसारफार्माकोलॉजी में फ्रंटियर्स, यह बताया गया है कि बरगामोट आवश्यक तेल के विकास को रोक सकता हैकैंपाइलोबैक्टर जेजुनी,इशरीकिया कोली,लिस्टेरिया monocytogenes,बकिल्लुस सेरेउसतथास्टेफिलोकोकस ऑरियस.
इन विट्रो अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि बर्गमोट तेल सामयिक उपचार में संभावित भूमिका निभा सकता हैकैंडिडा संक्रमण.और, इसके अलावा, प्रयोगशाला अध्ययनों से संकेत मिलता है कि बरगामोट के घटक, विशेष रूप से लिनालूल, आम खाद्य जनित रोगजनकों के खिलाफ प्रभावी हैं।
इस अद्भुत लाभ का लाभ उठाने के लिए, बरगामोट की 5 बूंदों को फैलाएं या 2-3 बूंदों को अपने गले, पेट और पैरों पर लगाएं।
4. तनाव और चिंता से राहत देता है
बर्गमोट तेल एक आराम देने वाला है - यह तंत्रिका तनाव को कम करता है, और एक के रूप में काम करता हैतनाव मुक्ति करने वालातथाचिंता के लिए प्राकृतिक उपचार.में प्रकाशित एक अध्ययनपूरक चिकित्सा अनुसंधानइंगित करता है कि जब स्वस्थ महिलाओं को बरगामोट तेल वाष्प के संपर्क में लाया जाता है, तो उन्होंने मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव प्रदर्शित किए।
स्वयंसेवकों को तीन प्रयोगात्मक सेटअपों से अवगत कराया गया: आराम अकेले, आराम और जल वाष्प, और आराम और बर्गमोट आवश्यक तेल वाष्प 15 मिनट के लिए।प्रत्येक सेटअप के तुरंत बाद लार के नमूने एकत्र किए गए और स्वयंसेवकों ने अपने वर्तमान मूड, चिंता के स्तर और थकान के स्तर पर प्रोफाइल पूरा किया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि बर्गमोट समूह में लार कोर्टिसोल का स्तर बाकी अकेले समूह की तुलना में काफी कम था, और बर्गमोट समूह ने नकारात्मक भावनाओं और थकान स्कोर में सुधार किया था।यह निष्कर्ष निकाला गया कि बरगामोट आवश्यक तेल वाष्पों को सांस लेने से अपेक्षाकृत कम समय में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव पड़ता है।कोई आश्चर्य नहीं कि बरगामोट शीर्ष में से एक हैचिंता के लिए आवश्यक तेल.
बरगामोट तेल का उपयोग करके तनाव और चिंता को दूर करने के लिए, घर या काम पर 5 बूँदें फैलाएँ, तेल को सीधे बोतल से अंदर लें या अपने मंदिरों और गर्दन के पिछले हिस्से पर 2-3 बूँदें लगाएँ।आप भी कोशिश कर सकते हैं myDIY तनाव कम करने का समाधानयह बरगामोट, लैवेंडर, लोबान और लोहबान आवश्यक तेलों से बना है।
5. दर्द कम करता है
बर्गमोट तेल मोच, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द के लक्षणों को कम करने का एक शानदार तरीका है।दर्द निवारक दवाओं पर भरोसा करने के बजाय जिनके दुष्प्रभाव होते हैं, इस सुरक्षित और प्राकृतिक तेल का उपयोग करेंदर्द कम करेंऔर तनाव।
अनुसंधान से पता चलता है कि बरगामोट तेल में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और शरीर में तनाव को कम करने के लिए पूरक दवा में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।और में प्रकाशित औषधीय अध्ययनों की समीक्षाआणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नलपाया गया कि लिनालूल - बरगामोट, लैवेंडर और शीशम के तेल में पाया जाने वाला एक घटक - कई औषधीय गतिविधियों में शामिल है, जिसमें विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव शामिल हैं।शोधकर्ताओं का मानना है कि यह लिनालूल की दर्द रिसेप्टर्स पर प्रभाव को अवरुद्ध करने और पदार्थ पी की रिहाई को रोकने की क्षमता हो सकती है, एक यौगिक जो दर्द और अन्य तंत्रिका आवेगों के संचरण में शामिल है।
दर्द को कम करने के लिए, बर्गमोट तेल की पांच बूंदों को गले की मांसपेशियों पर या जहां आप तनाव महसूस करते हैं, वहां रगड़ें।एक बड़े सतह क्षेत्र को कवर करने के लिए, बरगामोट को a . के साथ मिलाएंवाहक तेलनारियल के तेल की तरह।
6. त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है
बर्गमोट तेल में सुखदायक, एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए यह शीर्ष पर लागू होने पर आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अच्छा काम करता है।बर्गमोट आवश्यक तेल का उपयोग किया जा सकता हैनिशान से छुटकाराऔर त्वचा पर निशान, त्वचा को टोन करते हैं और त्वचा की जलन को शांत करते हैं।इतालवी लोक चिकित्सा में, इसका उपयोग घाव भरने की सुविधा के लिए किया जाता था और इसे घरेलू त्वचा कीटाणुनाशक में जोड़ा जाता था।
अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार या उपचार को बढ़ावा देने के लिए, एक कपास की गेंद या पैड पर बर्गमोट तेल की पांच बूंदें डालें और इसे संक्रमित क्षेत्र पर रगड़ें।आप अपने गर्म स्नान के पानी में बर्गमोट तेल की 10 बूँदें भी मिला सकते हैं - बरगामोट तेल स्नान के लाभ आपकी त्वचा से बहुत आगे जाते हैं।यह आपके मूड और अंतर्निहित तनाव को कम करने के लिए बहुत अच्छा है।
एफओबी मूल्य:यूएस $0.5 - 9,999 / पीस न्यूनतम आर्डर राशि:100 टुकड़ा/टुकड़े आपूर्ति की योग्यता:10000 Piece/Pieces प्रति महीना 
